防身术可以自学吗

多人认为女孩子是让男子汉保护的。但当真正遇到危险又没有男子汉在旁边的时候，防身术就会发挥它的功效了。也就是我们常说的害人之心不可有，防人之心不可无。面对市场上昂贵的防身术学习培训班，我们很多人不禁会自问，现在网络这么发达，防身术可以自学吗？下面请问跟随佰佰安全网小编一起去了解一下吧！

关于自学这个问题，如果你真心喜欢想把一些应急防身术当个事业或真想练好的话，那肯定要找教练学。如果只是玩玩，想练两手以防万一，自学也没什么不可，武术有谚语曰：一力降十会，就是说身体太淡薄，没有力量，一切技巧都成为无本之木，建议你先进行一些基本功训练，自己在房间内压压腿，做做俯卧撑，举举哑铃等；另外在室外跑跑步，有机会是可跟人练练武术，也可以去正规练习馆练练或找个会的纠正你一下。自学要有一定的悟性，看视频不要光学架子瞎比划，架子打不了人，多动脑子想想为什么，是什么原理。自己练得时候要有假想敌。这个要自己体会，多思考，要理解各种招式的原理。自学最重要的是要有悟性，说实话不容易学好。我觉得自学无非两个主要目的，一个健身，一个防身。健身不如去游泳，举杠铃。防身可以，自学的更要好好练，最后差一句闲聊，别相信什么速成格斗术，防身术什么的，那些要么不管用，要么也在于练的人有很强的身体素质。

另外，对于防身，也可以随身携带防身器材，比如防身手电等等。

上面就是小编对防身术可以自学吗及防身自卫的实用技巧有哪些的相关介绍，大家是否对防身技能有一定的了解了呢？如果您想要了解更多应急防身知识，可以关注我们的佰佰安全网，更多安全知识与您分享噢！

责任编辑:刘仁喜