经常打篮球的你,是不是经常戳到手指,手指受伤非常痛,打篮球对手有什么危害?且看佰佰安全网如何分解。
篮球中的运动要求很好的协调性,不是只肌肉发达就OK了。手指如果没有力量,投篮会受到很多限制,无法更好的掌控球。运球如果手指没有力量,会感觉球在手掌里旋转,而不是在指尖。下面就请大家进入今天的大球运动安全小知识学习时间。
打篮球对手有什么危害?大家一起看一下。
篮球是很受欢迎的一种比较激烈的球类运动,在接快速传递的球时或抢球时,手与球垂直撞击,是可能使得手指受到外力冲击,造成手指关节受到伤害。打篮球时戳伤手指,最好是能立即停下打球,避免让戳伤手指伤势加重,以及保护其他手指不受到伤害。
打篮球如何防止手指被戳伤?
1、首先用指甲刀将指甲进行修剪,不要拿你精心留了半年的指甲,去接触篮球(因为篮球不喜欢长指甲的男人)。
2、运动前用运动胶布将指关节包起来固定,甚至可以将两个手指缠在一起以增加指关节的强度,就像科比那样。
3、要是嫌胶布缠麻烦,就直接戴指套以及手套来对手指进行保护。
打篮球的时候,需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈,因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以,在运动前,除了要穿合适的高腰篮球鞋以外,还应该佩戴护踝、护膝,以及护齿等。
感谢大家的收看,今天内容介绍完了,大家如果赞同以上说法的话,就给小编点个赞吧!明天的大球运动安全小知识给大家讲解篮球运动有哪些常见伤病,小编期待大家能光临佰佰安全网。
责任编辑:何显抢
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