高温天气不断,这个时候最容易引发中暑,预防中暑是高温天气下的首要任务,那么高温天气下工作喝什么能防暑吗?
大家都不喜欢夏天的高温天气,尤其是正值三伏天,天气炎热,高温天气不断,这个时候最容易引发中暑,预防中暑是高温天气下的首要任务,那么高温天气下工作喝什么能防暑吗?今天就由佰佰安全网的小编来为大家说一说这个问题。
详情如下:
1、苦瓜汁、苦瓜味苦、性寒,清暑涤热,明目,可解毒。苦瓜的营养价值甚高,维生素C含量丰富,还可以增加血管的通透性,保护心血管,多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后,更是消暑圣品,若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒,虚寒体弱者,食之要谨慎。
2、荷叶粥、荷叶是清热解暑的良药,与粳米煮粥,有健胃解暑的功效。暑天感冒,困倦乏力、头重,不思饮食者,可用此粥代餐,一般暑天感冒皆可食用。可以使用鲜荷叶1张,以水煎取汁,加粳米100克,共煮粥,调入白糖食用。荷叶为解暑良药,与粳米同煮清香可口,对轻度中暑而见头昏头痛、胸闷气短、无汗烦热、小便色赤之类症状有较好的治疗作用。
3、桂花酸梅汤、是由干乌梅250克、山楂250克、桂花100克、甘草100克、冰糖或者红糖。从药店或者干货市场买回干乌梅和山楂,先加水泡开。桂花、甘草和泡开的乌梅和山楂用纱布包起来。在大锅里注满水,放入纱布包,大火烧开。煮沸后,加入适量的冰糖或者红糖。小火熬煮2-3小时,在水大约被熬去一半的时候,酸梅汤也就做成了。
如果大家对这一期的自然灾害安全小知识感兴趣,可以来关注我们的,下一期会是高温天气对人体有哪些危害的知识内容跟大家分享。
责任编辑:何显抢
2022.08.23 21:45:49
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