女子简单防身术的步骤有哪些

女子防身术的教学内容主要是提供一些女子防身术的基本姿势、拳法、肘法、腿法以及一些巧招。动作以单一性动作为主，在不同情景中合理的运用各种招式，要求做到“一狠”“二全力”“三准确”，同时我们更需要随身携带防狼喷雾，警防色狼。今天佰佰安全网的小编就带您一起去了解女子防身术真的能防身吗的相关知识。

小编为你总结女子简单防身术的步骤：

1.自卫搏击的基本姿势
    侧身是女子自卫与遭遇其他不测时必须注意的。道理很简单，只有侧身，才可能尽量少的暴露易遭攻击的部位。这种侧身是两腿一前一后，屈膝、脚掌着地。两手握拳一前一后

2.女子防身手的用法

教学中让学生懂得用拳攻击是自卫的一种方法。但拳是由手构建的。怎样灵活运用手，运用拳需要在实战中变化运用。如手可变成虎爪、撮勾、单指、金剪指、双指、金铲指、倒夹等，可用来戳击对方眼睛、咽喉、腋下等要害部位。

战胜歹徒讲究“一招制敌”。要以自己的智慧、胆量、秘技、巧招，发起猝然偷袭，才能将危险迎刃而解，从而达到御敌防身之目的。希望我们佰佰安全网对女子简单防身术的步骤有哪些的介绍，对大家有所帮助。同时，如果大家想要了解更多女子防身术真的能防身的小知识，请多多关注我们佰佰安全网，我们将为大家提供更多的应急防身知识。

责任编辑:刘仁喜