儿童吃巧克力上火吗

很多小孩子都希望吃零食，其实这是一个不好的习惯，会影响到小孩们的日常饮食，还会影响到营养的均衡吸收。那么儿童吃巧克力上火吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的儿童食品安全小知识。

有的宝宝吃了巧克力后会流鼻血，主要是由于巧克力的原料可可里面含有可可碱，有一定程度扩张血管的作用。小宝宝的血管比较脆弱，特别是鼻粘膜的小毛细血管更容易扩张破裂，直接表现就是流鼻血。但是,无论吃什么东西，都要记住适可而止，不能过度，巧克力本来就是高热量，高糖的食物，最好是不要多吃。偶尔的吃几块是可以的，平时可以多吃点水果，多喝水。

儿童上火怎么办?

1、吃清火的水果。幼儿上火就不爱吃东西，家长们要多给孩子吃一些清火的水果。如西瓜，苹果，柿子，菠萝等水果，把西瓜切成小片给孩子吃，苹果吃的时候要去皮后切成小块以免皮卡到孩子，苹果，西瓜能让孩子清热降火，年纪小点的家长们可以弄一些水果汁给孩子喝。多吃水果能不会经常上火。

2、少吃零食。平常要控制孩子吃零食，吃一些油炸的红烧的干性的粮食零食就会导致孩子上火。干性的食品吃得太多会让孩子体内水分减少，吃多拉就会口渴不及时的给孩子喝水的话就会缺水上火。所以在孩子上火的时候一定要控制孩子的饮食，多喝点水吃点水果都是很好的。

3、天热时喝降火汤。天热孩子很容易上火，平时做饭的时候都要做点汤，在提起热的时候可以做点绿豆饭或者是绿豆汤，加上点白糖，孩子是很爱喝的。绿豆汤具有消暑止渴，利尿下气的功效，有助于降火。平时也可以给孩子喝点冷饮或者是冰淇淋雪糕等都可以帮助孩子降火。

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责任编辑:王小丽