月经期间喝减肥茶有害吗

减肥茶可以促进体内的脂肪在很短的时间内分解，可以起到很好的减肥效果，因此受到很多爱美女性的欢迎。减肥茶在减肥的同时，并不会对身体健康造成影响，那么月经期间喝减肥茶有害吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的女性减肥小知识。

女性在月经期间，身体会变得异常的脆弱，这个阶段不应该减肥，而是要保证日常的营养供应，这样才不会对身体健康造成伤害。从另外一个方面将，在月经期间，应该要注意做好腹部的保暖工作，但是大多数减肥茶都性属寒凉，所以不适合在月经期间饮用。可能有的女性在年轻的时候不太注意这些问题，但是一旦上了年纪，很多问题就会暴露出来。

一般来说，来月经时不建议喝减肥茶。因为在经期喝减肥茶容易加重痛经的症状，还会加重头痛、腰酸、乳房胀痛的症状，会觉得非常不舒服。相关研究也表明，在经期喝减肥茶的女性比不喝减肥茶的女性更容易得经期综合征。所以，为了能度过一个轻松的经期，建议女性朋友来月经时最好不要喝减肥茶。

其实在喝减肥茶时，需要注意的事项比较多，比如孕妇、溃疡病人、发烧症状的病人是不能喝减肥茶的。比如饭后也不能立即喝减肥茶，不然容易导致贫血。比如来例假或者哺乳期间也不能喝减肥茶，不然会加重经期的症状和破坏体内激素的平衡。此外，不要老喝一种减肥茶，应该跟着季节来喝，一般建议，春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝清茶，冬季喝红茶。

为了女性的健康，月经期间喝减肥茶是不可以的。不光是如此，由于女性在月经期间要排出去很多经血，这个时候必须要补充营养，才能够使身体内的血液维持在一个正常的水平，不然长期下去会导致严重的贫血，再想改善的话难度会显得很大。同时也要多了解女性喝减肥茶对身体有影响吗等相关常识，毕竟科学的方法才能健康有效减肥。

责任编辑:王小丽