坐月子吃葱好吗

葱是我们厨房常用的调味蔬菜之一，葱的营养价值很高，功效与作用也不少，那么坐月子吃葱好吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的孕婴安全小知识。

产妇是可以吃葱的。葱的营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C及铁、钙、磷、镁等矿物质外，还含有挥发油，油中的主要成分为葱辣素，具有较强的杀菌或抑制细菌、病毒的功效。在春季呼吸道传染病流行时，吃些生葱即有预防作用。另外葱还能有效的治疗伤风感冒。

医学证明，葱在人体内从事的是打扫兼加油的工作，可使人体的机能焕然一新。多吃葱，则可以提高消化机能，排除体内不干净的东西，只要稍加注意就会发现，多吃葱后所排的大便会显得特别通畅，这对产妇的健康无疑是非常有益的。

在产后需要注意的事情还有很多很多，一定要注意不要让自己受凉了，如果在月子期间受凉的话，那么就会引起产后风湿，或者是头痛等方面的症状，也不要吃冷食。如需了解坐月子有哪些饮食禁忌等相关常识，请继续关注本网站。

责任编辑:王小丽