老人耳疾病饮食

老人耳疾病吃什么好?小编总结如下：

1、多吃含有铁丰富的食物：缺铁容易使的红细胞变硬，运输氧的能力的降低，耳部的养分供给不足，可以使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能够有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。

2、多补充些含有锌丰富的食物：因锌与核酸、蛋白质的合成，与碳水化合物、维生素A的代谢等是都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。

3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

4、适当摄入含维生素D多的食物：维生素D能促进人体对钙的吸收利用，美国的一项调查发现，老年性耳聋者都有血钙偏低症状，而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

老人耳疾病饮食注意事项如下：

大量摄入脂类食物，会使血脂增高，血液粘稠度增大，引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感，出现血液循环障碍时，会导致听神经营养缺乏，从而产生耳聋。我们在日常饮食中应多吃富含维生素D、铁、锌等元素的食物。这类食物主要有瘦肉、豆类、木耳、蘑菇、各种绿叶蔬菜、萝卜、西红柿、大蒜、牡蛎等。

耳疾病的突出问题是聋，老人耳疾病可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。

营养专家认为，人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。大豆中铁和锌的含量较其他食物高很多。大豆中还含有大量的钙，补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。因此，常吃豆制品，有利于预防耳鸣。

老人耳疾病需要忌口吗?当然需要忌口了，老人耳疾病主要禁忌如下：

1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，损伤肝肾;有避免助热化火，加剧阳亢之耳鸣，如：韭菜、葱、蒜、花椒、咖喱等。

2、禁食咸寒、甜腻之物避免酿湿化痰，上扰清窍，加重耳鸣，如：海鲜、肥肉、甜点等。

3、烟中有害物质可损伤循环系统，加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣，故应戒烟。

4、肥腻厚味食物，患有中耳炎的患者在日常的饮食中一定要特别的注意，除了多注意营养食物的摄取之外，同时还应该尽量的摄取一些肥腻厚味的食物，比如像：肥肉、牛肉、动物皮等，这些食物中的脂肪都非常丰富，如果过量食用的话对病情的恢复非常不利。

5、患有中耳炎后在饮食方面还要特别的注意，对于一些发物类食物一定要全方面禁止，常见的有鱼、虾、蟹、公鸡、牛肉等，这些食物都属于发物。

老人耳疾病吃什么水果好?小编分析如下：

老人耳疾病应该多食用清热消炎的新鲜蔬菜和水果，老人耳疾病吃苹果、橘子、葡萄、梨等水果好。老人耳疾病宜食锰含量丰富的食物。

如果听力受损的话，是耳部的毛细胞受损,一旦损伤之后是不可再生的，所以听力也是不可恢复的.您应该重视起来。尽量避免去噪音过大的地方，把耳部的损伤减到最小.也可以通过饮食来调节一下，多吃些水果蔬菜和豆制品之类的东西，心情和疾病都会对听力有影响的，所以您一定要控制自己的情绪。推荐几样，蔬菜吃木耳，银耳。水果吃桃子。

中耳炎患者宜吃清淡、易咀嚼、易消化、营养丰富的食物，如米粥、馒头、红薯、蒲公英粥、牛奶、豆腐、西瓜、米饭、面条、山药、野菊花粥、豆浆、鸡蛋羹、绿豆芽、瘦肉汤等。可以试试给老人吃白茯苓粥。中耳炎患者应补充适量的胡萝卜素、维生素C，可以帮助抵抗病毒感染，但不可过量。茄子性凉，味甘，能清热凉血、消肿解毒，还含有大量的维生素C，有抗感染的功效。芥菜能够解毒防癌、抗菌消肿，有利于中耳炎患者的康复。丝瓜有清热败火、解毒消肿的功效，对中耳炎有缓解功效。鲫鱼可利水除湿、维持细胞活性，有助于中耳炎患者的康复。

老人耳疾病后如何做好饮食护理?小编总结如下：

老人患了耳疾病后应该多食富含维生索、烟酸和低脂肪、低胆固醇的食物，如芝麻、莲子、桑椹、栗子、核桃、白菜、油菜、荠菜、芹菜、蕹菜、茭白、竹笋、著茄、菠菜、苹果、香蕉、橘子、鲜牛奶等。此类食品能延缓衰老，防止动脉硬化，减轻耳鸣和耳聋。

老人患耳疾病后注意可多用健脾补肾之品，如淮山、扁豆、苡米、党参、杞子、杜仲、芡实、核桃、栗子、黑豆、猪羊肾、狗脊骨、甲鱼等。

老年人不要摄入过多的脂肪及甜食，宜多吃蔬菜、水果、豆类等清淡食品，以防高血压、动脉硬化、糖尿病等全身疾病的发生，而影响耳的听觉功能。

日常生活中老人应该避免或减少噪声刺激，防止噪声对听觉的损害。对于在噪声环境中工作的人，应该配带护耳器，或用耳塞隔音，降低噪声对耳的刺激。