一、孩子的思考能力在消退
美国战略思想家布热津斯基提出过一个著名的理论——“奶头乐理论”。
在80%的人嘴中塞一个“奶嘴”，用游戏化，娱乐化，机制化，低成本就能获得的快乐，让他们丧失思考能力，慢慢丧失热情、抗争欲望和深度思考的能力，以此来化解他们的不满情绪。手机就是那个“奶嘴”！孩子沉迷在直播，视频，游戏带来的快感中，认为自己看到了一个更多元化的世界，实际上，视频带给孩子都是瞬时快感，大脑还没有来得及思考消化，就被下一个视频所覆盖。孩子始终处于瞬间快感带来的刺激中，看完哈哈一笑，貌似身心愉悦，实际上大脑始终处于停滞的状态。
二、孩子的人格和心理健康都会有影响。
沉迷在手机中的孩子都很宅，他们不愿意出门社交，整天窝在家里。可是这个年纪的孩子，本该与伙伴们疯跑疯跳，在玩耍中刺激大脑发育，提高身体素质，全面人格发展。尤其是青春期的孩子，同伴的力量是非常重要的，孩子失去同伴，就会陷入一个自我封闭的状态。一旦青春期的孩子沉迷在手机中，不仅学习成绩狂掉，性格也会出现极大的转变，不少外向的孩子性情突变，变得孤僻，怪异。而内向的孩子，因为没有正确的情绪释放出路，会导致性格更加的阴郁。
一、耐心引导替代粗暴制止
好奇爱玩是孩子的天性，只要是没见到过的东西，孩子都想看看摸摸。小孩子偶尔玩一下手机很普遍，只要孩子不上瘾、不沉迷都没关系。可是3岁以上的孩子就不同了，由于自主意识在不断增强，孩子对各种游戏都容易上手。要知道人都是有好奇心的，你越不让知道的东西他就越想知道。如果家长发现孩子玩游戏就及时制止，可能会迫使孩子对游戏产生更大的好奇心。因此，父母对孩子简单粗暴地制止，只会引起孩子更大的好奇。当孩子再有机会接触手机时，很容易产生报复性游戏的行为。
二、同频共振给孩子满足感
身边有许多家长，由于自己离不开手机、电脑，也知道不让孩子碰电子产品是不可能的，于是就给孩子规定用手机的时间，而且严格按照规定去做。只要规定时间一到，立即让孩子停止，否则就以不让孩子再玩作为惩罚。家长这么做，从表面上看没什么问题，可是有的时候规定的时间到了，孩子玩游戏闯关还差那么一丢丢，孩子央求再给点时间家长就以孩子不遵守诺言、违反规则批评孩子，这样孩子心花怒放的情绪瞬间就会降到冰点，孩子产生不满情绪是肯定的。
一、首先，玩手机很可能会耽误孩子的学习
玩手机可能会耽误孩子的学习，这是一定的，手机中有很多娱乐软件，比如直播软件、游戏软件、聊天软件，当孩子学习兴致下降，突然对手机产生兴趣转移，孩子就容易逐渐陷进去，找到学习的替代品。一旦孩子在手机中找到了乐趣，光靠孩子的自制力，根本没法控制自我，必然会影响到学习成绩。
二、其次，手机屏幕太亮，孩子容易视力下降
孩子常玩手机，屏幕太亮，会刺激眼睛。长时间盯着过亮的屏幕玩，眼周肌肉会疲劳，小孩子的视力会受到很大的挑战。一旦孩子玩手机玩累了，想起来该补写作业了，一写就很久不休息，眼睛压力超负荷，孩子一个月左右就容易出现视力偏差，最终患上近视。
尤其是爱在夜里玩手机的小孩子，视力几乎都会受影响，轻者近视，重者散光，还容易得干眼症。
1）大人没有做出好的榜样
说起沉迷手机，很多大人对此都不能有自制力，往往一玩手机，就会玩好几个小时，更别提小孩了。老话说的好，家长是孩子最好的老师，但如果父母一直在孩子面前玩弄手机的话，势必会对孩子起到不利的影响。特别是有的家长，在孩子面前玩手机非常过度，但是当孩子使用手机的时候，却会用责骂或者暴力的方式制止孩子使用。
2）孩子没有自制力
孩子自制力较差，是他们玩手机成瘾的一大原因，特别是当孩子看到一些感兴趣的东西时，往往会非常沉迷于此，玩得不亦乐乎。特别是有的家庭，对孩子空余时间没有一丁点规划，那么孩子在无计划，无自制力的情况下，出现沉迷手机的情况，也就变得非常正常了。
3）家长的过度纵容
孩子沉迷于手机，其实也有家长一部分责任，特别是在孩子刚开始玩手机时，家长的默许以及纵容，是孩子在后期沉迷手机的一大帮凶。孩子在接收到了这样的信息后，往往会以为家长默认了自己可以大肆玩手机，这就使得孩子玩手机变得越发沉迷。
1、拉近心理距离，取得孩子认同
网络成瘾者主要是11-25岁的青少年，他们的共同特征是“没有理想，敌视父母，不爱学习”。在与他们交谈时，如果直接和孩子谈上网、游戏的害处，必然会引起孩子的反感。不妨选他们感兴趣的话题，具体问题具体分析，获得孩子认同后再逐渐过渡到中心问题。
2、确定认同之后，巧妙迁移情感
在这些孩子中，不少都已经和家里闹翻，与父母的关系处于僵持状态。此时在和孩子细致入微的谈话中，常常要以“你觉得父母这样做错了吗”“他们这样做是为了爱你还是为了害你”等问题，让孩子反思自己对于家长的态度是对是错。
3、情感再度迁移，由父母转向学习
当孩子认识到自己的过错，萌生出对父母的愧疚之后，往往会出现回报父母的想法。这时要把握孩子的情感倾向，将孩子对父母的这种认同感再转移到学习上来，从而激发孩子对学习的兴趣，鼓励他们多读对自己有意义的书，参加更有趣的活动。
