1、当眼皮刚刚跳动时，不要马上去治疗，而是要多注意休息，放松精神，保持良好的心态。
2、注意观察一下，眼皮跳是逐渐减少还是增加，有没有向下扩大的趋势和从眼周围向口角的线状牵拉感
3、照照镜子，瞧一瞧、摸一摸有没有明显的萎缩处(凹陷处)。如果一周后眼皮仍然跳，就应该到专业医疗机构进行诊治。
4、眼皮跳个几秒到几分钟属正常情况，只要过一段时间后，便会自动恢复，也可闭上眼睛休息一下，或是用热毛巾敷一下眼睛，就缩短眼皮跳动的时间。
1、用眼过度，身体不适。当用眼过度，身体不适，眼部肌肉会不由自主地抽动，就会引起“眼跳”。这种抽动往往是由于局部支配眼部肌肉的神经纤维紧张性增高引起的。这种原因引起的“眼跳”常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续一秒到两秒钟。一般不需要用药，适当休息之后，症状就会减轻或消失。
2、眼部炎症。有时，除眼跳之外，可伴有眼睛磨，眼睛红等症状。这是由于眼部炎症，如结膜炎，砂眼等引起的。用利福平滴眼液，氧氟沙星等药物治疗后，症状就会消失。
3、支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫。这种情况比较少见，这时，每次眼跳会持续几秒钟，病情有阶段性加重趋势，反复发作，或紧张时容易诱发。需要到医院检查。
下眼睑抽搐怎么缓解
1、下眼睑抽搐与视疲劳有一定关系的，视疲劳引起的神经敏感、肌肉痉挛，是会导致眼皮跳的。
2、可以注意休息，吃点营养神经的药，一般就会好一些。
3、同时，还需要养成良好的用眼习惯，不能过度用眼，而且要减少手机电脑的使用，可以吃点药，或者用点滴眼液，这些都可以缓解视疲劳。
4、可以多进行户外运动，晒晒太阳也有好处。
下眼睑抽搐主要是因为眼睑内一条很薄的肌肉，眼轮匝肌反复收缩而导致的。绝大多数因眼肌疲劳、精神紧张等导致的眼睑肌痉挛的症状，只要通过放松压力，适当休息就能得到恢复。如果因屈光不正出现眼皮跳动，可以通过口服卡马西平、谷维素、维生素B1、异丙嗪，同时结合针灸、耳穴贴敷等方法来一起治疗，通常进行视力矫正就可以得到缓解。如果有眼部疾病，通过眼科医生治疗也能治好。如果眼皮跳动加重导致眼睑痉挛或面肌痉挛，则需要到专业医院神经外科让医生来进行治疗，这样才能够尽快的康复。
对于这种疾病，建议首先要病因治疗，治疗引起眼部刺激的眼病；也可以尝试复方樟柳碱注射液局部注射。眼睑痉挛比较严重，也可以考虑对眼轮匝肌注射肉毒杆菌毒素治疗。
