第一步：检查
脚踝收到撞击或者在移动过程中受伤，容易发生撕脱骨折，发生撕脱骨折之外会伴有脚踝的肿胀，一定要在第一时间内拨打急救电话或者即使去医院诊断。
第二步：诊断
到医院后，一定要对医生说疼痛的部位，发生伤害的原因，以让医生确定必要的检查手段，拍片一般是要做的，查看是否骨折，有时为了具体的诊断，发现细小的骨折可能还有被要求做ct的检查。医生会根据情况进行判断。
第三步：固定
如果不是很严重的话，一般医生会要求进行固定。常用的是石膏和支具进行固定。如果脚踝肿胀，24小时内一般是冷敷。这方面可以问问医生，因为支具是可以自己卸下来的，可以冷敷或者抹药，但是一定询问医生，是否可以自行卸下固定的支具，而石膏的话一般就不能自己卸下的。
撕脱性骨折严重不严重主要是看撕脱以后骨折端移位的程度，如果撕脱性骨折以后骨折端没有明显的移位分离，这种情况不严重，可以行石膏托或者支具外固定一个半月，就可以逐渐地行关节部位的活动。
如果说撕脱性骨折以后导致了骨折端明显的异位，特别是异位超过0.5厘米，这种情况很容易导致韧带的松弛，从而引起关节的不稳定，后期在活动时很容易导致关节部位异常的摩擦，导致创伤性关节炎的发生。所以这种分离的撕脱性骨折就需要行手术治疗，以复位骨折端和复位松弛的韧带，以免导致后期关节的不稳定，引起创伤性关节炎的发生。
撕脱性骨折恢复的过程，大体上如下：
第一，首先在发生骨折之后要尽快的对此处进行相应的复位固定。在此时一定要保证撕脱的骨质到达原来它应该所处的部位，并且使这个部位的张力降低，要在这个部位使用一些螺钉钢丝之类的装置进行固定。
禁忌一：饮食方面需要禁忌辛辣刺激性食物，需要戒烟、戒酒等，因为辛辣刺激性食物会影响到药效，喝酒会引起药物过敏，烟雾具有收缩血管，影响血晕，从而影响骨折愈合，所以需要禁忌辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒等。
禁忌二：需要禁忌过早的下地活动，或剧烈的运动，虽然撕脱性骨折不影响大局，但是只要发现有骨折，还是需要严格得注意休息，保护制动，这样才是骨折愈合最好的条件。活动太多或太剧烈，就会影响到骨折愈合，甚至会加重骨折错位，影响到正常功能，影响到后续的骨折愈合。
禁忌三：等到骨折愈合了也不能太过小心，禁忌长期不锻炼，同样会产生不良后果，如关节僵硬、肌肉萎缩等等。所以撕脱性骨折一定要及时复查X片，根据骨折愈合情况及时康复训练，不能过早也不能太晚。
撕脱性骨折的愈合，根据骨折的严重程度、部位及手术方式的不同，愈合过程也不一样。如果撕脱性骨折发生在没有承重、关节活动不是特别剧烈的部位，而且通过很好的固定、对位后，恢复非常快，一个月就可以拆除固定。
轻微的功能断裂在3个月以后基本上就能恢复正常，但是，撕脱性骨折如果发生在脚踝、脚趾以及承重和关节活动比较大的部位，而且如果出现移位、大块的撕脱骨折，必须进行手术内固定治疗，治疗愈合期比较长，在两个月左右才能拆除外固定，根据拍片情况决定能不能拆除内固定，在3-6个月以后才能逐步进行功能锻炼，进而愈合。所以，撕脱性骨折的愈合时间是不一样的。
要想让撕脱性骨折好的快一点，首先必须要令其对位良好，而且必须要在一个稳定的环境下生长，如果骨折移位不是很明显，可以用夹板外固定或者石膏外固定，但是如果骨折移位比较明显，必需要手术切开复位，然后再作内固定术，可以用克氏针内固定也可以用螺钉内固定。
据专家介绍，如果是上肢的撕脱性骨折，对下肢是没有影响的，能够马上下地走路。如果是下肢的撕脱性骨折，无论做外固定或者手术内固定之后，骨折的愈合时间一般4-6周就能达到骨折临床愈合。必须判断达到临床愈合的标准：
第一、局部没有压痛，也没有纵向叩击痛。
第二、必须要复查X线片，如果看到局部有骨痂生长或者骨折线模糊，已经达到临床愈合的标准，但是还有一个比较关键的因素就是要放弃拐杖，在3分钟之内能缓慢走30步，没有引起很明显的疼痛或者不舒服，才能达到临床愈合，放心的下地走路。
对于撕脱性骨折，首先，受伤之后要到医院去进行X光片，甚至CT、核磁共振检查。如果具有手术指征，需要进行手术治疗。保守治疗需要进行石膏固定，一般需要6-8周的时间，到时候拍片子复查，看一看骨折愈合的情况，才能决定能不能下床行走。在此期间不要下床行走，不要推拿按摩，抬高患肢，避免过度下垂，消炎镇痛以及消肿药物治疗。
