腱鞘炎指肌腱长期过度摩擦，发生损伤性炎症，引起肿胀。腱鞘炎患者多见于中老年人，在成人常常有手部活动量较大的历史，特别是手工劳动者，随着年龄增加骨质增生，随着腱鞘渐渐缩小、狭窄而造成肌腱在其中活动不畅嘴周产生了腱消炎。
妇女在哺乳期由于内分泌的影响，滑膜和腱膜的水肿造成腱鞘相对狭窄同样产生肌腱在腱膜中滑动不畅，最后也导致了腱鞘炎。而在小儿可能是由于在拇指掌指关节旁的紫骨间韧带发育异常、缩小导致腱膜狭窄所致。而在成人可能是由于局部反复劳损造成籽骨间韧带缩小、腱膜狭窄。
如何预防腱鞘炎的发生
1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
1、针灸推拿治疗：通过针灸推拿治疗，对针灸按摩师的要求较高，如果没有经过严格的理论培训和临床经验作保证则会贻误病机。并且周期较长，效果不明显，患者个体差异较大，还有可能越治越重，得不偿失。
2、手术治疗：手术治疗可以分为小手术和大手术。由于腱鞘炎疾病既是局部疾患又有人体的整体系统因素，手术疗法对腱鞘炎的作用并不确切，且手术治疗多少会有所创伤，若手术过程操作不当则很有可能会引起关节腔的有菌性感染，从而加重病情风险性高。
3、中医治疗：中医认为本病是因劳损伤及经筋，或寒湿侵及脉络，经脉受阻，气血运行不畅，气滞血瘀所致，传统中医治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，好多患者选用中药腱鞘舒筋贴，它可使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止疾病反复发作。
腱鞘炎的症状一般表现为疼痛，腱鞘炎的症状在指、趾、腕、踝等部均可发生，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。
腱鞘炎的发病症状具体如下：
一、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。
二、腱鞘炎的症状为局部有压痛和硬结。
三、腱鞘炎的发病症状严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。
四、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。
五、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。
方法一、按摩或敷药
1、用手按摩可治腱鞘炎，经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持数月，就会痊愈。
2、旋转手腕，当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
3、定时运动，每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
4、抬起手臂，抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并舒解压力及张力。
5、将手抬高，当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
