做人流后,大家都比较关心人流后的怎么补充营养如优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。这些大家都知道,但是人流后也有些食物不能吃却被大家忽视了.
人流后哪些能吃跟些不能吃,下面妇科专家来说说一些女性喜欢吃的海鲜,一般来说，人流术后7-10天不能够吃寒性食物的，而海鲜中的有很多是寒性较强的食物，例如螃蟹、田螺、鱿鱼等。做完人流手术的女性如果吃海鲜的话，对于体内淤血的排出有着不利的影响。所以，人流术后的7-10天内最好是先不要吃海鲜了。
在人流之后，女性身体比较虚弱，因此在此期间应注意合理的饮食调养来促进身体的快速恢复，不合理的饮食习惯则会大大延长恢复时间。
专家还指出，虽然流产后不宜吃海鲜品，但是由于虾里面含有丰富的微量元素锌，虾可以预防精子畸形等病症。还有镁元素，可以预防高血压及心肌梗塞。最重要的就是有优质的蛋白质，比鱼肉都高，可见营养价值极高，而且还能增强人体的免疫力和性功能，所以如果您对虾不过敏，是可以吃的，但不要吃太多，并且在短期内最好少吃，或者不吃。
简单的说，女性在做完无痛人流之后，是要多补充蛋白质的，而虾含有很高的蛋白质，因此可以适当的吃，除此之外，在饮食上只要不吃辛辣和冷的食物，基本上是没有什么顾忌的。所以做完人流后能吃虾吗?
人流后应尽量少吃或者不吃寒性食物食螃蟹、田螺、河蚌等;尽量不吃刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血;尽量不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。
人流后身体比较虚弱，要多吃营养丰富且易消化的食物，要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。
人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。补养的时间多以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。适当限制脂肪。
温馨提示：人流后要记得到正规的医院做复查，人流后的复查很重要，其目的是为了检验手术是否成功，是否有人流不全或术后感染等。
人流手术后是可以吃螃蟹的，不过要适量。一般对身体不有影响的。建议流产后半月内，一定要注意休息，加强营养，避免接触冷水和剧烈的活动，以及重体力劳动，禁止性生活。要多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类、奶类和新鲜水果、蔬菜等，禁吃辛辣刺激性食物。人流后需多加休息，增强营养，螃蟹是可以进食的，不必担心会影响以后。同时需注意外阴卫生，避免生冷辛辣刺激物，一月内不可同房。建议您放松心情，保持外阴卫生，避免劳累紧张。
注意休息，加强营养。流产术后半月内，不要从事重体力劳动剧烈运动还有下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日修复。人流术后，应多吃些鱼类，肉类，蛋类，豆类制品等蛋白质比较丰富的食物以及富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
海参的功效和作用都是很多的，而女性在流产了之后是可以吃海参的，这个没有什么影响，海参也是海鲜食物的一种，也是具有过敏性质的，如果身体会有皮肤过敏的现象，平时吃食物的时候就不要吃这个海参，孩子在正常产后和小产后都是可以吃的，可以补充体内能量。
海参全身长满肉刺，广布于世界各海洋中。我国南海沿岸种类较多，约有二十余种海参可供食用，海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。随着海参价值知识的普及，海参逐渐进入百姓餐桌。
