老人喝咖啡

老人空腹喝咖啡是不好的习惯，具有以下害处：

第一点，空腹喝咖啡会促使胃酸分泌，长期如此，会使胃肠黏膜受到刺激，容易形成胃炎或者胃溃疡。

第二点，咖啡中含有一定量的咖啡因以及其他止痛剂，对于患有高血压以及高血脂的人来说，容易加重症状。

第三点，咖啡中的一些成分不能通过胃肠道蠕动来消化，必须经过肝脏，长期空腹喝咖啡会加重肝脏的负担。

老人喝咖啡的好处和坏处

一、老人喝咖啡的好处

1、老年人喝咖啡预防可以老年痴呆

研究发现，坚持喝咖啡的老年人都比不喝咖啡的同龄人在身体方面更有活力。并且，这些喝咖啡的老年人，认知力衰退也相对较小。研究者认为，在全世界消费最多的咖啡、水和茶3种饮料中，咖啡具有激活认知力的作用。此外，咖啡还可增强血液的抗氧化能力，并提供保护作用，以防止自由基对神经系统的破坏。老年人每天喝3杯，可以增强记忆力，减少患老年痴呆症的风险。

2、老年人喝咖啡可以延年益寿

研究发现，相比那些不喝咖啡的同龄人，喝咖啡的老年人，不管喝的咖啡中含不含咖啡因，死亡率都要更低一些。研究人员发现，咖啡和死亡率降低之间的关联，随着咖啡饮用量的增加而加强。相比于不饮用咖啡的人，那些每天饮用三杯以上咖啡的人死亡率大约降低10%。饮用咖啡的老年人死于心脏病、呼吸疾病、中风、外伤、意外事故、糖尿病和传染病的几率较低。

老人心率低可不可以喝咖啡的问题，要根据自己的身体情况，酌情处理。心率过慢的老年人，如果不是病因引起，而是常态的话可以喝。咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用，所以可以振作精神、增强思考能力，恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统，可提高心脏功能，使血管舒张，促进血液循环。对于肠胃系统，它可以帮助消化，帮助脂肪的分解。每天以不超过2杯为宜，喝咖啡的时间最好在用早餐及午餐后。

咖啡因造成血压升高 过重者年长者更明显

无论是不是高血压患者，摄取咖啡因之后，都会造成短暂但剧烈的血压上升，目前还不确定其中的原由，但有些研究员认为，咖啡因可以阻挡一种帮助动脉扩张的荷尔蒙;还有一派的看法是，咖啡因会促进体内分泌更多的肾上腺素，因而引起血压升高。喝咖啡会在短时间内引起血压升高，尤其是体重过重或年纪较大的人，血压上升的情况可能更明显。

另一方面，习惯喝咖啡因饮料(茶、咖啡等)的人，他们的平均血压通常比完全不喝的人还要高，对咖啡因的耐受性也比较强。也就是说，咖啡因不会对一般人的血压造成长时间的剧烈影响，但对于体重过重或是70岁以上的人来说，他们比较容易在摄取咖啡因之后，出现明显的血压升高。

很多“专家”说喝咖啡会长斑，或祛斑后不让喝咖啡，否则雀斑就会马上反弹！尤其激光祛斑，皮秒祛斑、皮膜祛斑、揭膜祛斑等等治疗雀斑后，都不让喝咖啡。

喝咖啡会长斑是人们认识的误区：

有的人看见咖啡是黑色的，就认为吃了黑色食物就会长黑斑或长雀斑，其实这是极大错误的！

中医讲的：

吃什么补什么是指，黑色食物是走肾经，喝黑色咖啡有补肾的作用，进而提高身体免疫力，排毒作用！而不是吃黑色食物，就长黑斑哟！