1.早上醒来做做伸展运动把枕头垫在背后，两手向后伸直并伸展身体。做伸懒腰等伸展运动可牵动全身，达到加速血液循环、提神醒脑的目的。 2.久坐后起身拍打身体久坐可以考虑原地甩手并拍打身体的各个部位。拍打是一种很好的自我按摩，可以震动身体内部的经络和器官，使之放松而避免颈椎和腰椎病。 3.如厕时做做叩齿运动叩齿运动能刺激牙周膜更好地固定牙齿，减少患牙疾的机会。同时，叩齿使口腔唾液分泌增多，有助消化。 4.早晚刷牙时做提肛运动具体做法是：吸气时提肛、收腹像忍大便的感觉，呼气时缓慢放松肛门，连做20-30次。提肛除预防便秘、痔疮外，对内脏下垂、胃肠功能紊乱均有疗效。 5.穿鞋...
用药首先强调的是安全性，只有在这个前提下，才能谈合理用药。安全的意义在于用最小的治疗风险让患者获得最大的治疗效果。 其次是药物的有效性，这是使用药物的关键。如果没有疗效，就失去了药物本身的意义。临床上不同的药物其有效性在程度上有很大的差别：根除病源治愈疾病、延缓疾病进程、缓解临床症状、预防疾病发生、避免不良反应、调节人体生理机能等等。 在药物使用安全有效过程中，还应该考虑...[详情]
6月20日，常德晚报报道了女性失信被执行人刘某因拒执，在端午节前夕被法院决定逮捕的消息。昨日上午，该案在武陵区人民法院公开审理。庭审中，刘某对自己的拒执行为供认不讳，并在庭审时，委托家人当庭偿还了1万元的欠款。剩余部分，刘某承诺将继续履行。武陵区人民法院经审理后，对该案当庭宣判。刘某因犯拒不执行裁判罪，被一审判处有期徒刑7个月。该案是武陵区人民法院今年审理的第一起拒不执行裁判罪案件。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
湖南籍女子周某某在海口一商场，趁人不备拿走一台苹果手机，价值近5000元。近日，海口市美兰区法院一审以盗窃罪判处周某某有期徒刑七个月，并处罚金1000元。2016年10月23日15时，周某某在海口市美兰区某广场三楼某店铺内，乘范某某不备，故意将放置在前台的一部土豪金色苹果7手机碰掉，再捡起手机放入口袋。得手后，被告人周某某遂离开现场。经鉴定，被盗手机价值4723元。佰佰安全网...[详情]
前晚，下沙观澜时代云邸小区，一对年轻夫妻开车回家，车停好，怀孕7个月的妻子小任下车刚走一步，就落入一口窨井，老公小朱马上跳下去，也没把她救上来。消防队员赶到，从井中救出小任，但她与腹中胎儿已经双双身亡。详见：昨晚下沙一小区孕妇落入窨井，抢救无效身亡，半年前业主群曾反映该窨井盖破损下沙白杨街道今早发布孕妇坠井情况说明！事发现场已有人送上了两束白花昨天，出事的窨井被围起，有人在旁边...[详情]
没有实体店，用的是自家厨房和自选食材;不打广告，靠的是朋友间口口相传。眼下，越来越多的烘焙达人不满足于自娱自乐，开始通过网店、微信店...[详情]
检查人员深入辖区内的农贸市场、饭店、小吃部、副食店、熟食、超市等食品生产企业，重点对肉制品、蔬菜、粮食，凉菜制作、食品添加剂的使用、...[详情]
