脚脖子(踝关节)扭伤在学生三级跳运动中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。 1、很多学生当足踝部扭伤，应立即热敷 当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时，不要立即热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感。所以正确做法是一旦足踝部扭伤，应立即给予冷敷((最好是冰块加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处，同时尽快就医。 2、要是比较严重，有骨折的现象，此...
一、三级跳远运动员运动损伤的部位 从三级跳运动员运动损伤的部位来看，主要分布在踝关节、膝部、腰部、足部等部位。这说明在三级跳远运动员项目中，踝关节、膝部、腰部、足部等部位承受的力量较大，另一方面还说明中学生三级跳远运动员的身体发育不是很好，他们的踝关节、膝关节、大腿后群等部位的肌肉力量比较小，不合理的训练安排、淡薄预防损伤意识，在进行技术练习和跳跃练习时，使运动员这些部位肌...[详情]
三级跳远运动员运动损伤的原因 1、准备活动不充分 在每次训练之前必须做准备活动，不能忽视。准备活动可以提高肌肉的温度、肌肉柔韧性、肌肉的弹性、加大关节的灵活性、加快新陈代谢过程、克服惰性生理、保证人体的内脏器官进入到运动状态、关节和肌肉迅速进入运动状态，提高运动神经的兴奋。不充分的准备活动不会使运动员的心理状态调整到最佳。充分的准备活动直接影响运动成绩和心理状态，使运动员...[详情]
学生在做三级跳的时候注意安全的，下面佰佰安全网为大家介绍学生三级跳时应注意哪些安全。 ...[详情]
学生在做三级跳前要热身，那么学生三级跳运动之前如何做热身呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
7月11日中午12点05分，上海锦江乐园站客服中心站务员发现有一位男乘客赤着双脚，抱着一块大石头正在自动售票机上购票，站务员大吃一惊，立刻将该反常情况向值班站长汇报，值班站长立即联系驻站民警，与民警分别从站厅的东西两头奔到现场，同时到达安检机处拦住了该名乘客。经过民警仔细询问后，得知该乘客准备带着大石头乘坐地铁前往静安寺“苦练修行”。车站立刻提醒该乘客：携带大石块容易砸伤周边乘客存在较大的安全隐患，同时赤脚、赤膊等行为也不能进站乘坐地铁。经过值班站长与民警的劝阻后乘客最终离开了车站。 佰佰安全网提醒广大乘客，乘坐地铁请勿携带危险品（如易燃易爆、有毒有害物质、尖锐物体等），夏季...
5月22日，庭审后王女士在法庭上向记者展示快递员用于砸击王女士头部的石块。快递员登门伤人 客户索赔77万元没收到快件却被标注为“已签收”，王女士进行了投诉，却没想到当事快递员持石头登门，对她一顿乱砸。为此她将北京申通快递服务有限公司(简称申通快递)及当事快递员诉至法院，索赔77万余元并公开道歉。昨天下午，该案在朝阳法院开庭，申通快递表示愿意按照法院判定的金额赔偿，但表示事发时...[详情]
(原标题：放假前快递寄出衣物和书本 回家收的包裹却是块大石头)6月29日，在云南大学滇池学院读书的安徽男生小刘收到了从学校寄回老家的包裹，可看着包裹里的行李莫名其妙变成了大石头，他的心情非常复杂。小刘来自安徽淮北，暑假到了，为减轻路上的负担，他便把衣物、书本等东西通过韵达快递寄回家。6月18日，小刘在云南大学滇池学院的韵达快递网点寄出了包裹。随后的跟踪信息显示，包裹由昆明航空部...[详情]
前日中午12点多，在泉州惠安县涂寨镇瑞东村一水井中，惠安公安、消防等部门接连打捞出3块圆柱形大石头后，发现一名中年妇女浮在井中，救...[详情]
4日晚，在天津举行的第13届全运会田径赛场传来好消息——福州选手王乌品凭借在第五次试跳13.88米的好成绩，力压广东名将李艳梅，勇夺...[详情]
