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学生三级跳运动受伤如何急救

2017-08-02 14:13:39 来源: 佰佰安全网 2006人阅读
导语:

学生在做三级跳的时候难免不会受到伤害,那么学生三级跳运动受伤如何急救呢?佰佰安全网为大家介绍一下。

学生三级跳运动受伤如何急救

学生在做三级跳的时候最容易受伤的地方就是踝关节、足踝,那么这些地方受伤以后该怎样进行急救呢,下面佰佰安全网为大家介绍一下学生三级跳运动受伤如何急救,让大家了解学生如何防止运动中受伤

脚脖子(踝关节)扭伤在学生三级跳运动中经常发生,一旦发生足踝部损伤,给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区,容易耽误病情,贻误治疗的最佳时机。

1、很多学生当足踝部扭伤,应立即热敷 当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时,不要立即热敷,因为热敷会引起血流加快,导致软组织肿胀,使神经受压,产生更深的痛感。所以正确做法是一旦足踝部扭伤,应立即给予冷敷((最好是冰块加水),可用毛巾包裹冰袋,敷于受伤表面,对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下,可以买些冰棍雪糕,砸碎后敷于伤处,同时尽快就医。

2、要是比较严重,有骨折的现象,此时应及时给予石膏或夹板固定,必要时,应外科手术治疗。许多人在早期都选择忍着,这种做法不可取,有可能将损伤拖成慢性的疾病,影响功能恢复,甚至遗留部分残疾。

学习三级跳,只有掌握了急行跳远之后才有可能,而且不应做长距离的和高速度的助跑。助跑的跑道过硬或技术不良,都可以引起踝关节骨折、韧带损伤、跟腱损伤及跟骨下脂肪垫挫伤。想要了解更多的校园运动知识请到佰佰安全网。


责任编辑:何显抢

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