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慢跑运动所需营养特点

慢跑运动所需营养特点安全知识

① 热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。 ② 蛋白质: 足月儿每日每千克体重约需2~3克。 ③ 氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。 ④ 脂肪:每天总需要量为9~17克/100卡热。母乳中未饱和脂肪酸占51%,其中的75%可被吸收,而牛乳中未饱和脂肪酸仅占34%。亚麻脂酸和花生四烯酸是必需脂肪酸,亚麻脂酸缺乏时出现皮疹和生长迟缓,...

  • 新生儿每日所需哪些营养
    新生儿每日所需哪些营养

    ① 热能:足月儿生后第一周,每日每千克体重约需250~335千焦;生后第二周,每日每千克体重约需335~420千焦;生后第三周及以上,每日每千克体重约需要420~500千焦。 ② 蛋白质: 足月儿每日每千克体重约需2~3克。 ③ 氨基酸:9种必需的氨基酸是:赖氨酸、精氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、颉氨酸、甲硫氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸、色氨酸。新生儿每天必须足够地摄入这9种氨基酸。...[详情]

  • 孕早期营养特点
    孕早期营养特点

    孕早期在营养需要上与孕前没有太大的区别,胎儿尚小,对各种营养素的需求都不大,但为了保证胚胎发育和孕妇生理变化的需要,应合理调配膳食以保证热能和营养素的供给。 这一时期许多孕妇有恶心、厌食、呕吐等早孕反应,常常会影响到营养成分的摄入。此时应为了腹中的孩子着想,尽量多吃一些自己喜欢的食物,保证摄入充足的营养,其中蛋白质、钙、铁、维生素要满足供给量标准。 此期的饮食应以味道清淡...[详情]

  • 孕晚期营养特点
    孕晚期营养特点

    妊娠晚期,胎儿的发育很快,营养一定要跟上。那么孕晚期营养特点都有哪些呢?一起随小编来看看吧。...[详情]

  • 孕中期营养特点
    孕中期营养特点

    孕育宝宝的过程对一个女人改变非常大,作为小编我也是一位母亲,这方面深有体会,它的表现不仅在身体上,还有心理上。当知道自己怀孕是多么的...[详情]

慢跑运动所需营养特点安全新闻

“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日,有网友发帖,对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。随后,记者对此进行了了解。网友发帖:“营养午餐”不够营养在帖文中,该网友主要就两个方面提出了质疑。“现在的学校不对家长开放,孩子一送进去,在里面做什么、吃什么都不知道。”该网友认为,学校应该对家长开放,并可随时参观、监督。与此同时,该网友还对该校的“午餐营养”表示质疑,“这样的饭,孩子能吃好长高吗?”发帖中,该网友还配发了3幅图片,从照片上看,几名身着统一校服的孩子正在展示餐食。 学校回应:并非“营养午餐”而是食堂提供2月23日,“问政四川”记者就网友反映的情况向新都区...

  • 营养餐变素面 学生营养早餐怎么吃才合理?
    营养餐变素面 学生营养早餐怎么吃才合理?

    2018年9月12日上午11点50分左右,大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条,主菜为鸡架,配菜为豆角、洋葱,量均较少,与餐厅内张贴的食谱(馒头、鸡丁60克、炒西葫芦85克、包菜85克、蒜苔60克)不符。两位家长感到非常不满,随后拍视频上传到了微信群及微博上,引起了社会各界的广泛关注。得知这一情况后,商水县组织县教体局、食品药品监督管理局、工商行政管理局等相关部门与教体...[详情]

  • 国务院:公共上网场所需安装上网保护软件
    国务院:公共上网场所需安装上网保护软件

    记者从国务院法制办获悉:国家网信办起草的《未成年人网络保护条例(送审稿)》现已全文公布,其中对预装未成年人上网保护软件作出了选择性要求。送审稿要求,公共上网场所应当安装未成年人上网保护软件,智能终端设备在出厂时或销售前,应当安装未成年人上网保护软件或者为安装未成年人上网保护软件提供便利并进行显著提示。送审稿规定,即使不违反相关法规,任何组织和个人在网络空间展示可能诱导未成年人实...[详情]

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    智能家居应用特点浅析

    当前智能家居系统主要应用于高档住宅小区、别墅等高端人群,这也是智能家居市场产品普及化最大的障碍。智能家居产品应更注重产品的性价比,不...[详情]

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    随着智能家居的急遽转向和火速升温,标志着行业进入一个快速发展的阶段。智能家居在发展路线上可能达成某种行业共识,但在产品和技术方面又会...[详情]

慢跑运动所需营养特点安全产品

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慢跑鞋,属于一种运动鞋,专门适用于慢跑。慢跑,可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。...[详情]

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保护运动中的你免受伤害的一种工具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、...[详情]

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网络诈骗特点:1.网络诈骗犯罪呈空间虚拟化、行为隐蔽化网络诈骗并不像传统I乍骗有具体的犯罪现场,犯罪行为地和结果地点不一致,行为人与受害人无需见面,·般只通过网上聊天、电子邮件等方式进行联系,就能在虚拟空间中完成犯罪。犯罪嫌疑人在作案I时常常刻意用虚构事实、隐瞒身份,加上各种代理、匿名服务,使得犯罪主体的真实身份深度隐藏,从而难以确定嫌疑人所在地。同...[详情]

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一年四季之中春季是属于万物复苏的时刻,同时还是养生很不错的时间段。不仅能要及时调整好自身的作息,增强自身的运动,还能多吃点养生的食物,综...[详情]

在刚刚过去的一个月里,全国各地都经历了不同程度的倒春寒天气,低温冻害对春季蔬菜会造成烂根、死苗、落花落果以及先期抽薹等危害。而现在,又正值晚春霜冻的发生季节。晚春霜冻一般发生在4月中下旬,使田间正在生长的蔬菜植株表面结霜,果树嫩枝冻伤等,受到损害,造成严重的经济损失。面对冻害,冻害有哪些特点?到底采取什么样的预防措施最有效呢?今天佰佰安全网就来给您介...[详情]

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