一、三级跳远运动员运动损伤的部位 从三级跳运动员运动损伤的部位来看，主要分布在踝关节、膝部、腰部、足部等部位。这说明在三级跳远运动员项目中，踝关节、膝部、腰部、足部等部位承受的力量较大，另一方面还说明中学生三级跳远运动员的身体发育不是很好，他们的踝关节、膝关节、大腿后群等部位的肌肉力量比较小，不合理的训练安排、淡薄预防损伤意识，在进行技术练习和跳跃练习时，使运动员这些部位肌肉力量用力过大，运动员得不到及时的恢复，这些情况很容易造成这些部位的损伤。 二、三级跳远运动员运动损伤的性质分析 三级跳远运动员运动损伤分别有急性损伤和慢性损伤，急性损伤的恢复高于慢性损伤的恢复，急...
方法一：首先usb接到电脑。Kindle原系统，把pdf，mobi，azw等格式的文件拷到document目录下就可以了。多看系统，在dk_document目录下建立个新文件夹，再把mobi,txt，pdf等格式的文件拷进去就可以了。需要注意一下，原系统对TXT支持不完善，有可能出现乱码(保存txt文件时,编码选为UTF-8可以解决这种现象)。同时，处于usb驱动器模式的ki...[详情]
三级跳远运动员运动损伤的原因 1、准备活动不充分 在每次训练之前必须做准备活动，不能忽视。准备活动可以提高肌肉的温度、肌肉柔韧性、肌肉的弹性、加大关节的灵活性、加快新陈代谢过程、克服惰性生理、保证人体的内脏器官进入到运动状态、关节和肌肉迅速进入运动状态，提高运动神经的兴奋。不充分的准备活动不会使运动员的心理状态调整到最佳。充分的准备活动直接影响运动成绩和心理状态，使运动员...[详情]
学生在做三级跳的时候注意安全的，下面佰佰安全网为大家介绍学生三级跳时应注意哪些安全。 ...[详情]
三级跳是跳远的一种，那么学生怎样安全的进行三级跳运动呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
随着社会日趋老龄化以及私家车的普及，除了关乎老年人的健康问题之外，涉老交通出行安全问题也日渐凸显出来，大部分老年人出行都偏重于步行，而由于身体原因，在乘电梯、上下楼或者在过马路时难免会发生伤害，或者再遇到恶劣天气，出行会更加雪上加霜，所以保障老人走路出行安全，做好防范就显得尤为重要。为避免老人走路出行防范意外摔伤、跌倒现象的发生，佰佰安全网特推出的第9期老人安全电子书，单从老人出行避险防范介绍，分为两个章节：走路出行，防范意外事故以及恶劣天气出行，安全防范不能少，希望广大读者看到我们的内容，相互转发、传播，帮助到身边更多的老年朋友。我们所有期刊均采用图文结合形式，版式新颖，贴...
人到老年，身体素质会下降，所以很多老人选择一些运动来保持身体健康。游泳、跑步、爬山是很多老人喜欢的力量型运动健身项目，不仅能让身心愉悦，而且还能快速的增强体质。然而，这些看似简单的运动项目，并不适合所有老人，更不能随意而为，它需要一套科学系统的方法来保障，否则就会影响到老人的人身安全。摔伤、猝死、溺水、迷路、受困、过度疲劳等都是老人在游泳、跑步、爬山时可能发生的意外安全事故，...[详情]
居室是人们休息、睡眠的场所，其环境的好坏直接关系到人的健康和寿命，由于老年人适应力减退，抗病能力较弱，容易受环境的影响，因此，老年人对居室环境的要求就更加严格。佰佰安全网新推出的这期老人安全电子书就从老人卫生环境篇讲起，欢迎大家转发、阅读。 本期内容分为三个章节，主要介绍床品消毒、常用品消毒以及居室清洁，为老人营造一个良好的生活环境，保证老人健康的生活质量。 老人安全电子书栏目...[详情]
为解决老人出行困扰，减少老人出行意外，让老人掌握突发意外事故处理知识、自信的走出家门，佰佰安全网推出第七期老人安全电子书，出行准备攻...[详情]
运动不仅健身还健脑，但随着年龄的增长，身体的变化，高强度的体育锻炼已经不再适合老年人，而低强度的娱乐运动不仅能锻炼身体，也能增添老人...[详情]
