心理因素成为儿童肥胖发生的原因之一。只要孩子一哭就喂食物,会让孩子混淆饥饿和难过的感觉,导致儿童甚至直到成人后,也会因为焦虑而出现暴饮暴食。其实,这是家长的一种不良的行为习惯,同时偏食、快食也是导致儿童肥胖的危险因素。 据陈艳妮介绍,年幼时,儿童主要是通过吃奶、吸手指或玩具来获得口唇刺激,从而产生安全感或缓解焦虑。所以,在日常生活中,儿童由于种种原因产生焦虑或者恐惧时,他们就可能通过吃东西来缓解这些不良的情绪,如果不能被及时干预,则可能导致肥胖的发生,长大后容易暴饮暴食。 另外,一些家长习惯于在孩子啼哭或烦躁时给他们哺乳或吃其他食品,这使得孩子更易在心绪不好时对食品产生...
尽量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能够刺激味蕾,增进食欲,如西红柿炒鸡蛋、蕃茄菜花、肉丝炒柿椒、清蒸茄子。 可用醋、芝麻酱、蕃茄酱等调料增加食欲,如醋拌凉菜,或芝麻酱拌茄子、番茄肉片等。 多吃菌类。以蘑菇、木耳、海带为主料的汤菜,味鲜色浓,并有补益功能,可加少许盐或不加盐。菌类还有软化血管的作用。 多尿时,可以使用不含钠、钾的特制盐;但尿少时忌用。 集中放盐。把...[详情]
现代医学研究表明,如果摄入过多的盐,可增强淀粉酶活性,从而促进淀粉消化和小肠吸收游离葡萄糖,可引起血糖浓度增高,导致病情加重。高血压为冠心病的危险因子,多数糖尿病患者伴有高血压和肥胖,多吃盐会使血压升高,不利于高血压的防治,故必须限盐。糖尿病患者饮食以偏清淡为好,应该在科学的指导下进行低盐饮食。 我国推荐健康人每日吃盐总量不能超过6克,糖尿病非高血压患者每日摄入盐量应在5克...[详情]
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发生纠纷时,依照约定或相关法律规定处理。云南省的这一修订草案再次引发社会对老年人再婚问题的关注。受法律保护的老年人婚姻自由,在现实生活中的情况究竟怎样? 在北京市朝阳区的福怡苑小区,记者采访到一位老人,他不愿透露自己的姓名,只说自己姓金。金大爷今年80岁,老伴在7年前去世。“我有两个儿子、1个女儿,他们都挺孝顺。前些时候,我们还在一起过了端午节,一起吃了粽子呢!”金大爷向记者说起和子女在一起的点点滴滴时,脸上总是洋溢着幸福的笑容。金大爷年轻时是北京一所民办学校的老师,退休之后和子女分开住。如今,金大爷很为自己的子女感到自豪,“他们都挺有出息的,每年还买这买那带回来过年。大儿子...
“猪肉里有钩虫,煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”,在网络上和朋友圈内广泛传播,让不少人胆战心惊。昨天,在东城区创建食品安全示范区暨食品安全宣传周启动仪式上,东城区食药监局出面辟谣,工作人员在现场利用科学实验将谣言个个击破。东城区食药监局还现场免费发放了家用快检试剂盒,培训快检流程,让居民们不出家门就能检测食品。快检试剂盒可...[详情]
瑜峰,1971年生,重庆某婚姻家庭咨询服务中心主任,从事婚姻家庭情感咨询、服务、研究十余年,近年来主要开展外遇行为矫治业务,被媒体称为“中国‘小三’劝退第一人”。随着电视剧《我的前半生》的热映,“小三”、婚姻、家庭,再次成为人们的热聊话题。近日,网络媒体一篇《男子一年劝退上千“小三”一单赚200万》的文章引发读者广泛关注,文章的真实性引发大家质疑。日前,当事人瑜峰接受华商报记...[详情]
回酒店住宿,走廊内发现有女子大声呼叫,他出手干预,不料对方随后叫人带砍刀将其打成重伤。日前,米脂县法院一审判决,涉案7人均被判处刑罚...[详情]
美军太平洋司令部司令哈里斯27日在华盛顿演讲,就钓鱼岛“防卫”问题称,“如果受到来自中国的攻击,我们一定加以防卫”,明确表示美军将进...[详情]