脚脖子(踝关节)扭伤在学生三级跳运动中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。 1、很多学生当足踝部扭伤，应立即热敷 当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时，不要立即热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感。所以正确做法是一旦足踝部扭伤，应立即给予冷敷((最好是冰块加水)，可用毛巾包裹冰袋，敷于受伤表面，对防止局部组织过度肿胀和减轻疼痛能够起到很好的作用。在没有冰块的情况下，可以买些冰棍雪糕，砸碎后敷于伤处，同时尽快就医。 2、要是比较严重，有骨折的现象，此...
一、三级跳远运动员运动损伤的部位 从三级跳运动员运动损伤的部位来看，主要分布在踝关节、膝部、腰部、足部等部位。这说明在三级跳远运动员项目中，踝关节、膝部、腰部、足部等部位承受的力量较大，另一方面还说明中学生三级跳远运动员的身体发育不是很好，他们的踝关节、膝关节、大腿后群等部位的肌肉力量比较小，不合理的训练安排、淡薄预防损伤意识，在进行技术练习和跳跃练习时，使运动员这些部位肌...[详情]
三级跳远运动员运动损伤的原因 1、准备活动不充分 在每次训练之前必须做准备活动，不能忽视。准备活动可以提高肌肉的温度、肌肉柔韧性、肌肉的弹性、加大关节的灵活性、加快新陈代谢过程、克服惰性生理、保证人体的内脏器官进入到运动状态、关节和肌肉迅速进入运动状态，提高运动神经的兴奋。不充分的准备活动不会使运动员的心理状态调整到最佳。充分的准备活动直接影响运动成绩和心理状态，使运动员...[详情]
学生在做三级跳前要热身，那么学生三级跳运动之前如何做热身呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
学生在做三级跳的时候注意安全的，下面佰佰安全网为大家介绍学生三级跳时应注意哪些安全。 ...[详情]
王乌品（资料图片）。 4日晚，在天津举行的第13届全运会田径赛场传来好消息——福州选手王乌品凭借在第五次试跳13.88米的好成绩，力压广东名将李艳梅，勇夺女子三级跳远冠军；另一名福建选手陈牡丹以13.54米的成绩获得铜牌。“我们福建队蝉联了这个项目金牌啦！”王乌品主管教练王宝挺赛后高兴地说，“上届全运会这个项目由福建名将谢荔梅获得冠军，本届比赛王乌品获得冠军，另外还有选手获得第三名，说明我们福建选手在这个项目上继续保持优势，不断有拔尖选手冒出来！”据了解，王乌品是一个很有特点的运动员，虽然身材不高，但速度快、弹跳出众，心理素质也非常好，经常能在比赛中跳出训练的最好水准。王乌...
近日，南京南站铁路警方在日常盘查时查获一名吸毒人员。警方发现这名吸毒男子曾是一名跳水运动员，还曾经获得国家级跳水荣誉。7月1日下午，南京南站派出所民警在日常巡逻盘查过程中，发现一名男子面对民警的盘问言辞含糊，十分可疑。民警在要求他出示身份证时，男子从口袋里拿出了两张身份证。民警随即对其用毒品检测试剂盒进行检测，发现这名男子有吸毒嫌疑，后民警将他移交至雨花台派出所作进一步调查。在...[详情]
三十六计的第三十六计是，走为上。意思就是看到形势对自己极为不利时就逃走。有一位男性，见到大事不妙，就使出了吃奶的劲逃跑，那真是一骑绝尘。可他最终却只能称臣，为什么？因为天外有天，人外有人。12月4号，省高警当阳大队民警在荆宜高速公路鸦鹊岭收费站，对一辆鄂E牌照的小轿车进行检查时，驾驶员李某经酒精快测棒检测有酒驾嫌疑。民警准备将当事车辆转移进一步取证，李某极不情愿，趁民警不备，突...[详情]
近日，中国反兴奋剂中心在其官网公布了2016年违规处理结果。...[详情]
一名男子骑摩托车抢夺一女子的手提包时，被女子下意识抱住腿部，男子竟加速逃离，将女子拖行大约600米。...[详情]
