1、匍匐前进法。火灾发生时烟雾聚集在上部空间，所以在逃生中应尽量将身体贴近地面匍匐或弯腰前进。 2、毛毯隔火法。将毛毯等织物夹在门上，并不断地往上浇水，防止外部火焰及烟气侵入，抑制火势蔓延，从而增加逃生时间。 3、使用求救信号。如果火势已经到了不能出门时，可以在阳台或窗户向外发出呼救信号。如果是在夜间可以打开手电筒等发出求救信号，帮助营救人员找到目标。 4、管线下滑法。当建筑物外墙或阳台边上有落水管、电线杆等竖直管线时，可以借助其下滑到地面，同时应注意一次下滑时人数不宜过多，以免在逃生途中管线损坏而致人坠落。 5、棉被护身法。可以用浸泡过的棉被或毛毯盖在身上，当确定...
1、认真贯彻执行“安全第一、预防为主”的方针，遵守国家法律法规和安全生产操作规程，守法经营，落实各级交通主管部门的安全生产管理规定，组织学习安全生产知识，最大限度地控制和减少道路交通事故的发生。 2、道路运输经营者负责经营许可范围内的安全生产工作，是安全生产第一责任人，对安全生产工作负总责。 3、聘请符合道路运输经营条件的驾驶人员，并与驾驶员签订安全生产责任书，将责任书内...[详情]
伴随着春天的脚步，万物苏醒，春回大地，昨日我们迎来了“3.21”第十八个世界睡眠日。今年主题为“规律作息，健康睡眠”，旨在提醒公众关注睡眠节律，拥有健康睡眠和健康身体，提升学习与工作效率，实现全民大健康。 睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。 人的一生有三分之一时间在睡眠中度过，可见睡眠对人的...[详情]
“每天起早贪黑沉迷于工作，本以为会日渐消瘦，没想到却长成了一个胖子！”这是许多办公族的感慨。近年来，长时间工作、久坐不动等原因导致的“过劳肥”日益受到人们的关注。5月11日世界防治肥胖日，如何避免“过劳肥”，保持健康工作，再次成为众多职场人关心的焦点。为了缓解“过劳肥”，保持健康和良好的工作状态，职场人往往“八仙过海各显神通”:有人用上了番茄钟，有人牺牲午休时间去泡健身房，还有人一边工作一边练站姿……其实，在个人努力之外，办公环境对健康工作也有潜移默化的影响。高效的办公服务，能让人有更多时间和精力保持健康;舒适的办公环境，则又让人工作时保持愉快的心情，并能激发更多创意。而联合...
5月11日是世界肥胖日，肥胖是诱发高血压、冠心病、中风、II型糖尿病、血脂代谢异常和其他慢性疾病的根源。肥胖，已成为继吸烟之后导致死亡的“第二杀手”。5月11日，由中国健康管理协会指导、中国食品报社、中国健康管理协会膳食营养健康分会联合举办的“2019全民健康管理暨世界防治肥胖日杭州论坛”在杭州召开。本次论坛，以“全民健康 防治肥胖”为主题，旨在倡导全民健康管理，科学认知肥胖的...[详情]
肥胖，本身就是一种疾病。自从2013年美国医学会经过激烈的辩证，最终得到这样的一个结论。然而，回望这几年的数据，全球肥胖问题也逐渐严重，世卫组织也将每年的5月11日定为“世界防治肥胖日”。而在2016年数据显示，我国男性肥胖发病率从70万上升到4320万，女性从170万上升到4640万，一共有8960万中国人已明显发胖，这个数据远远超过肥胖大国----美国。你是真的“胖”嘛？通...[详情]
今年12月1日是第29个“世界艾滋病日”，我国的宣传主题是“携手抗艾，重在预防”，意在说明预防是防治艾滋病的重要环节...[详情]
今天是第28个“世界艾滋病日”。主题仍为“行动起来，向‘零’艾滋迈进”（Getting to Zero），副标题为“合力抗艾，共担责...[详情]
