慢跑鞋只是长跑鞋的一种，一双专业的慢跑鞋，应该具备舒适透气、高避震系统、提供支撑力、全方位抓地力等功能，才能让你在运动时更为轻松，也是防止你的身体遭受到运动伤害的重要措施 慢跑鞋要求舒适性透气，这很重要，因为慢跑是长时间的运动，因此脚容易出汗。这样最好就要选非皮质的运动鞋，像网面内夹透气海绵的鞋面是最好选择。高避震，这点可以对你的脚做缓冲保护——发泡底或气垫底是个不错的选择，具有均匀的着力面。支撑力是要能很好的和脚服帖，要选择很和脚的码。鞋底面要选择抓地能力强的，像汽车轮纹路的有很好的抓地度，切忌不要选择胶钉鞋底，虽然有最强的抓地性但是不适合慢跑运动，容易扭脚。还有一点。...
常规跑鞋和慢跑鞋的区别 慢跑鞋，属于一种运动鞋，专门适用于慢跑。慢跑，可以说是最容易进行而且效果相当不错的运动之一。慢跑鞋缓震较强，而且鞋身设计是为了更加稳定，所以相比路跑鞋会感到慢跑鞋跑不起来，不能很好的维持较高速度，容易泄力。路跑鞋鞋底更硬。 “工欲善其事，必先利其器”，有一双好的慢跑鞋，才不会因为运动伤害而“壮志未酬”，半途而废。典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底...[详情]
现代人选择慢跑这一运动项目，是最好的减肥健康运动，据健康学家介绍，慢跑能够增强肺活量，提高身体机能免疫力，达到健康减肥的目的，那么慢...[详情]
我国留守儿童面临的四大难题多数孩子的成绩一般留守流动儿童由于缺乏父母有效的督促和引导，厌学、逃学、辍学的倾向比较明显。“临时监护人文化水平低，特别是父母双方均在外地打工，由爷爷奶奶或外公外婆等隔代亲人照看，大部分重监护轻教育，甚至对留守儿童娇生惯养、放任自流;爷爷奶奶的文化程度低，没有能力辅导孩子学习。”调查中发现，仅在我市汉留镇882名留守儿童中学习优秀的不足40%，56%以上成绩中等或偏下，约4%的学生厌学、怕学。留守儿童安全难保障留守流动儿童因为缺乏家庭管护，自我保护能力差，很容易出现意外伤害事件。记者在调查中发现，相较于城市里的机关幼儿园，在大多数农村地区，许多留守儿...
“潜伏、刺探、拍照、加密、发送……”平时看多了《007》《碟中谍》《极限特工》等谍战片的我们,通常认为这些只会出现在影视剧里。然而,在现实生活中,在我们身边,也许就有间谍伺机而动。2017年4月15日,在海南省海口市2017年“4·15”全民国家安全教育日宣传教育活动暨“维护国家安全 共筑钢铁长城”宣传教育展活动现场,国家安全机关公开了几起侦破的海南间谍案,从中不难看出间谍活动...[详情]
根据预报，6月22日受冷涡和低涡天气系统影响，京津冀地区迎来的今年最强降雨将进入最明显的时段。针对暴雨来临，国家气象、国土等部门齐发多个预警，京津冀地区各部门也积极应对，迎战暴雨大考。 暴雨来袭!四大“预警”齐发综合消息，此次降雨持续时间长，影响范围广，累计雨量大，伴有强对流天气，为展开防汛工作，多个部门相继发出预警。中央气象台6月21日18时发布暴雨黄色预警：预计，6月21日...[详情]
最近很多媒体都在关注一个“名人”，她叫刘洪斌，也许说名字你很陌生，当她曾经在电视上，为不少药品做过代言，电视广告中的她，夸夸其谈，似...[详情]
抑郁症作为一种精神障碍疾病，但目前，大家仍然普遍缺乏精神障碍防治知识。...[详情]
