1，甩手的练法 预备姿势：衣带宽松后站立，两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，身体正直，目视前方。摆臂前身体各部位要领：颈部放松，面部自然放松带微笑，唇齿自然轻闭合，舌自然松平;两肩勿贴身，勿挺肘，腋下稍有空隙，自然下垂。腕部放松，十指自然舒展分开，掌心微凹向内;脚掌放平踏实，脚尖朝前。摆臂动作要领：全身松静1～2分钟，待心平气和开始做摆臂动作。两臂向前摆时，不是向上甩起，拇指高度不超过脐部水平高度为宜，两臂与身体垂线成45度夹角;两臂回荡时，小指的外缘不超过臀部水平高度为宜，反复来回摆动。 2，甩手健身法的要求: 【1】周身放松，尤其肩，臂，手更要放松，这样才能有利于气...
据小编了解，老人风湿腿泡脚还是有用的，老人每晚可以用热水泡脚,单纯的热水也可,也可以自己加点去湿排毒、强筋健骨的药物,如生姜、艾草、花椒等,水温控制在40度左右,水冷了就加热水继续泡。泡够半个小时,以身体微微出汗为佳。 老年人风湿腿泡脚的中药配方 配方一、山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。煎汤后去渣，混入温水用足浴盆浸泡双足30分钟。 配方二、用干艾叶5...[详情]
接下来看下儿童遭遇车祸该如何急救? 一、 脑震荡 症状：脑震荡是闭合性颅脑损伤最轻的一种，无神经系统器质性损伤，有暂时性功能障碍。休息几天后功能可完全恢复，不遗留有其他障碍。临床表现为伤后出现暂时性神志恍惚或昏迷，持续几秒、几分钟甚至几小时，醒后对受伤经过记忆不清，或有头晕、头痛、呕吐等，但症状多在数天后消失。 急救措施：安静休息几天，对症治疗，或给予少量镇静剂。如...[详情]
生姜放入热水中，用热水泡脚，那么御寒的药物成分就可以借助热水的热力渗透入足部的毛细血管，这样人体就能吸收到相应的药物成分，达到御寒的...[详情]
昨天下午，台风“安比”正离我们越来越近，当大多数人宅在家里准备安全度过台风期时，却有来自上海的一些野外徒步登山爱好者，来到余姚市大岚镇阴地龙潭村探险游潭。然而，一名女驴友却不慎在山路上摔伤左腿。余姚大岚派出所的协警卢建波闻讯后赶去，背着女驴友走了20分钟崎岖的山路，直到送这些驴友们坐上回上海的车后，老卢才回到所里擦个身，接着又去出下一个警……昨天晚上8点多，记者采访了老卢。迎着台风来登山结果一女驴友摔伤腿7月21日12点40分许，正好轮到值班的老卢在所里吃过午饭后，接到110指挥中心的指令，说有人报警，在大岚镇阴地龙潭村的半山上摔倒了，差点跌入山沟，希望警方立刻赶去救援。老卢...
6月20日早上，1.7万头因洪灾死亡的生猪已经在洪水中浸泡了7天，强烈的腐臭味即使在两公里之外的地方也闻得到，不仅污染了相关地区的水质，也对当地人民生活造成影响。快速挖好掩埋坑、并对死猪进行无害化处理已经成为救灾工作的关键。据了解，目前当地已经获得广州军区舟桥部队的帮助，死猪处理工作有望获得突破性的进展。6月19日，广西自治区副主席张秀隆前往大化县六也乡，查看死亡生猪的处理进展...[详情]
5月20日23时，雁荡交警中队民警接到一个求助电话，司机称途经104国道雁荡镇选坑岭上坡路段时，货车手刹断裂，停在路中“动弹不得”。民警赶到现场看到，一辆小货车打着双跳灯停在道路中间，车身倾斜，车上装满货物。出警人员赶紧从路旁抬了几块大石头放在四个车轮下面，防止车辆“溜坡”，引发二次事故，然后引导司机慢慢松开脚刹，并联系施救车辆。经询问，货车司机姓李，受朋友之托，当晚他从温州...[详情]
7月4日，安徽省六安市，舒城县康元农业生态发展有限公司养殖场内，6000多头生猪已浸泡在洪水中近20小时。...[详情]
天气持续高温，三十几度的温度，不要说人吃不消，就是牲畜也难过。7月14日，江苏宿迁来龙镇一家养猪场的千头大肥猪因为酷暑难耐，奄奄一息...[详情]
