水果中含有丰富的维生素、矿物质及膳食纤维,这些都能促进脂质代谢。然而,水果中糖分较高,过多进食,可能扰乱糖代谢,对血糖产生不良影响。此外,过多的糖类在体内可以转换为脂肪,加重脂肪肝。因此,脂肪肝患者能否吃水果、吃什么种类的水果、吃多少、怎么吃,应根据具体情况而定。 推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。 慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-...
1.苹果。含有丰富的钾,相对含钠量低,是优质高钾食物。苹果所含的纤维素和有机酸,可促进肠胃蠕动,增加粪便体积,使其易于排出,从而减少人体对胆固醇的吸收,可使机体血胆固醇和肝脏胆固醇含量显著降低,有效预防脂肪肝。 2.葡萄。葡萄有降低肝脏胆固醇含量的作用。葡萄对增强人体体质和促进消化功能也有作用。葡萄除供鲜食外,还可作为茶、粥、羹、菜肴等食谱的原料。 3.山楂。维生素C的含...[详情]
1、蘑菇 不论是菜蘑、平菇、香菇,金针菇,大多为人功培植。性平,味甘,含多糖类、维生素、植物蛋白、多种氨基酸和无机盐。其多糖可明显调节免疫帮助脂肪肝去脂,使炎症修复,还有抗肿瘤,抗纤维化作用,各种肝病患者,均宜食用。 2、百合 性平、味甘微苦,含多种氨基酸及去脂的抗氧化成分,还含维生素B、c及硒,中医认为百合能安心定胆、益智、养五脏,润肺、止咳,还能安神、利尿。近年研究...[详情]
近年来,孕妇脂肪肝的发病率越来越高,且容易导致妊娠脂肪肝的发生。那么,孕妇脂肪肝多吃什么水果好呢?我们一起来看看吧!...[详情]
不少儿童因为肥胖患儿童脂肪肝,儿童脂肪肝是可以通过饮食来调理的,那你知道儿童脂肪肝应该吃什么吗?跟随佰佰安全网一起来看看吧!...[详情]
对于不良习惯造成的危害,今年读初中的小胡(化名)可谓吃足了苦头。记者从市人民医院消化内科了解到,上个月底,小胡就因胃疼难忍来到科室就诊,没想到竟是患了胃溃疡。对此,小胡的父母称,孩子之所以生病,主要是他饮食太不规律,很少吃早餐,非常挑食,学校饭菜不合口味就会自己买垃圾食品填饱肚子,尤其是辣条、碳酸饮料等,是他的最爱。“这次吃点苦头也好,让他长个记性,意识到规律饮食的重要。”11岁男孩暴饮暴食体重激增,得了脂肪肝今年11岁的豪豪(化名),因父母在外地工作,爷爷奶奶带着他,在饮食方面可谓是有求必应。自打去年年底起,豪豪的体重就一路飙升,到今年10月份,个头不足1米4的他已经有13...
杭州26岁妹子小王,在一家网店做服装模特,人长得很甜美,身材也苗条。一年多前,公司又招了两三个模特,年纪在二十出头,大长腿、娃娃脸,她感觉到了竞争的压力。原本165厘米、105斤的小王,决心开始减肥。她尝试了很多方法,买了减脂茶、海淘了减肥药,节食更是不用说了,一年下来,瘦到了90斤左右。但当今年她拿到体检单时,整个人愣住了:我这么个瘦子怎么反而得了脂肪肝?减肥一年,反而得了脂...[详情]
高考季马上到了,莘莘学子们踌躇满志,正在做最后的冲刺。家长们也是倾其所有,从生活、饮食上不遗余力的支持,各种进补食疗方法也成了家长共同探讨的热门话题。但市区高考生小刘因吃得太好、动得太少,18岁就患上了轻度脂肪肝。 据了解,小刘今年面临高考,妈妈从年初辞了工作,专心在家伺候他。煎炒烹炸、大鱼大肉,家里按照孩子喜好,变着样地为小刘补充营养。爸爸还为孩子网购了营养保健品。可最近一...[详情]
一般来说,易胖体质的人患脂肪肝的机率较高,但消瘦体质的人患此病却不常见。...[详情]
水果蔬菜,虽然是好东西,但是吃的时候也要悠着点,有些不该吃的咱们千万不要碰,有些坏了的食品一定要扔掉...[详情]