1.告诉自己进步不怕慢 大多数人做事情都会妄想一步到位，但事情并如意。尤其是改变坏习惯这件事，不要怕自己进步想乌龟一样慢，往往慢一些才能使自己适应得更好，也就不会反弹。 2.留心自己正在享用的食物成分 改变坏习惯的首要步骤就是留心你正在吃的或者喝的东西。 到商场买食物，应当阅读食物包装的标签，对成分有一定了解，控制入嘴的食物热量。做饮食日志也是个监督自己的好方法，不少人从中收益。 3.做个详细的计划 每天吃几个水果?还是多久去一次健身俱乐部?应当详细标下自己安排。比如：我计划在每天下班回家吃一个水果作为小餐，我计划每天用谷物和水果作为自己的快速营养早餐，我计划每...
要改变孩子内向的性格，首先要了解孩子内向的原因，害羞，有的孩子因为害羞，通常表现为男学生不喜欢和女学生交流，女学生不喜欢和男学生交流。这个时候就应该教育孩子怎么处理男学生和女学生的关系，使孩子正确的认识到这样是不好的。 除了害羞，往往会因为一件事就会变得内向，比如同学们的爸爸妈妈都会接他回家，他总是一个人回家，别的小朋友都有好玩的玩具他却没有。这些小事都会使孩子变得自闭，所...[详情]
老年人认知功能下降到一定程度即为痴呆。痴呆是指意识清楚的病人，由于各种躯体疾病而引起的持续性高级神经活动功能的全面性紊乱，最终导致精神功能衰退的一组后天获得性综合征。痴呆的特征是严重妨碍社会交往和职业功能的进行性智力减退。痴呆病人的记忆力、定向力、抽象思维能力、学习能力、视觉空间感知能力、语言能力、结构运用以及高级执行功能(例如计划、组织和顺序)等均受到损害。 如何改善老年...[详情]
“孩子老爱看电视，家长怎么改变？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
你家里炒菜放盐多吗？资料显示，中国人吃得太咸了！目前我国成人平均每天盐摄入量为10.5克，远高于《中国居民膳食指南2016》建议的6克以下。说到少吃盐，首先来了解一下人为什么要吃盐。食盐是“百味之首”，好多菜都是无盐不起味。除了调味，盐还能维持细胞外液的渗透压、参与体内酸碱平衡的调节、参与胃酸的生成并增进食欲，在维持生理机能方面不可或缺。其实，动物也需要盐，很多动物会通过舔食盐碱土等方式补充盐分。正常情况下，一个人每天需要吃多少盐呢？恐怕很少有人会量化。《中国居民膳食指南2016》建议成人每天摄入盐不超过6克，而每天摄入5克以下的盐已足够满足机体需要。中国营养学会指出，当前我...
在全功能接入国际互联网20年后，中国正全速开启通往“互联网＋”时代的大门。这扇大门打开速度之快令外界惊讶：今年3月的政府工作报告提出制定“互联网＋”行动计划，6月24日国务院常务会议通过《“互联网＋”行动指导意见》，仅隔10天国务院发布全文。20多年来，互联网在中国快速发展。中国93.5％的行政村开通宽带，网民数达6.5亿，一批互联网和通信设备制造企业进入国际第一阵营。随着第...[详情]
立法法修改将改变你我生活3月8日下午，立法法修正案草案提交十二届全国人大三次会议第二次全体会议审议。2014年8月和12月，全国人大常委会两次审议立法法修正案草案，本次人代会则对草案进行三审。去年的人代会会期为8天半，今年增加了两天，其中一个原因就是给代表充分时间审议立法法修正案草案。可见修改这部法律的复杂度以及重要性。立法法是规范所有立法行为的法，也称之为“管法的法”。这部听...[详情]
天然气作为相对清洁的能源，近些年受到世界各国青睐。目前天然气占全球能源消费近1/4，而我国仅占5%多一些。我国也应加大天然气开发和进...[详情]
研究人员说，温度上升将对这一海域鱼类构成带来很大影响，北海中常见的几种鳕鱼和比目鱼由于无法适应新环境，预计它们的数量将不断下降，而像...[详情]
