打篮球是全身运动吗?小编分析如下： 打篮球是全身运动，篮球运动本身就是全身肌肉的运动，哪个地方都用的上。要练的比较全面：三头肌 小臂和腰部能辅助跳投，二头肌 胸大肌和肩部在内线 时有用，大腿是弹跳的高度，小腿是弹速和续跳能力。 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。经常进行篮球运动可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 经常进行篮球运动，可以增强心脏功能，有利于在内的器官供血和机能的提高。同时，篮球运动还可以使血压有所下降，并能降低血清胆固醇含量...
打篮球时属于剧烈运动的。打篮球的注意事项 1、选择好的篮球鞋。一双好的篮球鞋能够帮助你在篮球比赛时保护你的双脚。练球时可以选择那种专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳；而比赛时，建议选择穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。 2、注意准备护具。在打篮球之前，最好是佩戴护踝、护膝，以及护齿等护具进行保护。一般篮球比赛中膝盖的受伤多因冲撞引起，戴护膝是...[详情]
1、饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。我国营养学会建议乳母每日摄入热能2500千卡，蛋白质摄入量要比正常妇女多25g，脂肪摄入量占总能量的25%左右为宜。 2、不是吃的越多分泌乳汁就越多，乳汁的分泌关键在于婴儿吸吮，吸吮越早、次数越多且有力，则乳汁的分泌也越多，至于乳汁的成分，只要能保证一定的营养，受膳食的影响并不大，所以产后不需大...[详情]
难道仅仅是因为外貌美丽，身材苗条就算完美么？这就大错特错了，其实女人的完美是拥有了全部，当然包括孩子和爱人。虽然怀孕生宝宝是人生大事...[详情]
很多打篮球的学生在运动之前会做热身，那么学生打篮球之前的热身运动怎样的呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
近日，湖北襄阳一酒店门口，一新郎遭朋友恶搞，扒光衣服吊在装载机上，众人拍照围观，还有人抛物砸他，这样“闹腾”，你还敢结婚吗？ 佰佰安全网提醒：我们要摒弃旧式的风俗，要尊重每一个人，更不要故意伤害他人取乐。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。
就读于塔夫脱中学的马里布（Maarib Al Hishmawi）在1月30日从德州比尔郡（Bexar）失踪。警方介入调查后发现事情另有隐情，比尔郡警长哈维尔(Javier Salazar)说：“早就看出这不是一起普通的失踪案。” 警方表示，马里布的父母在2017年的年中，要求16岁的女儿搬到另一个城市和一位不认识的老男人结婚，并表示这个男人会在娶她后支付2万美元（约合12万人民...[详情]
12月24日湖南娄底新化县东方城市广场在举行联欢庆祝活动的时候因为放气球导致两人受伤。但在网络上传播的却是另一番“景象”——网传“湖南娄底市新化县东方城市广场举行联欢活动放气球致两人死亡”，针对网传非事实的情况，新化县官方人士12月24日晚告诉晚上7点，该县东方城市广场举行联欢活动，放气球中导致两人受伤，无人员死亡，非踩踏原因导致。 目前，两名伤员正在医院救治。受伤原因，当地公...[详情]
每年5月份开始，宁波的蚊子就活跃起来了，一直持续到11月份。一年当中，有两个阶段蚊子最活跃。一个是5～6月，一个是9～10月。 ...[详情]
6月1日上午，一段视频在网上热传：在河南省洛阳市王城公园篮球场，打篮球的年轻人和跳广场舞的大爷大妈因为场地问题发生矛盾...[详情]
