慢跑时腰痛安全知识
造成产后腰痛的原因是多方面的,主要有以下几个方面: 生理性缺钙。怀孕以后,准妈妈由于受孕期体内激素的影响,身体的各个系统都会发生一定的改变。钙参与骨的代谢,孕妇的常规饮食已经不能满足母亲和婴儿两者的钙需要量,孕妇需要补钙。十月怀胎是艰辛的,而一朝分娩又是一次对生命的洗礼,也可以说是一声声势浩大的革命,向女人的身体提出很高的挑战。分娩以后人体更是处于比较虚弱的状态,产后的妈妈消耗了大量的能量,同时,很多妈妈都在坚持母乳喂养,钙流失也非常严重,而缺钙容易引起腰疼。 劳累过度:由于怀孕生产,骨骼系统会发生变化,骨关节略宽松,骨肉韧带拉长,弹性下降。女性的肌肉、韧带张力与男性相...
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产后如何预防腰痛
平时注意腰部保暖,特别是天气变化时及时添加衣物,避免受冷风吹袭,受凉会更加重疼痛。 注意劳逸结合,无法避免久站时,交替性让一条腿的膝盖略微弯曲,让腰部得到休息。 产后保持充分睡眠,经常更换卧床姿势,避免提过重或举过高的物体,不要过早跑步、走远路。 经常活动腰部,使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适,可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡,促进血液循环,改善腰部不适感。 如果体重较重...[详情]
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引起老年腰痛的原因
长期腰椎活动量及负荷过大、姿势不正、首先可造成髓核脱水、椎间盘体积缩小,以致失去与原来周围组织之间的动态、静态平衡,逐渐造成椎间隙变窄、椎体边缘骨唇形成和关 节突关节退变,刺激并压迫周围组织,尤其是神经组织,从而产生腰痛症状。老年人腰痛并非都由退变引起,某些情况如肾脏疾患、脊椎转移癌等,也可引起老年人腰痛。很容易转移到骨头上的癌依次为:乳腺癌、子宫颈癌、肺癌、肾癌、甲状腺癌、...[详情]
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如何防止产后腰痛
腰痛就是常见的产后疾病之一,如何防止产后腰痛是个不容忽视的问题,佰佰安全网郑重提醒大家要重视这个问题。...[详情]
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男性肾虚腰痛怎么判断
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男性肾虚腰痛怎么判断的相关知识吧。...[详情]
慢跑时腰痛安全新闻
35岁的刘女士左腰痛了一年多,都没在意,后来被查出患了严重的肾结石,差点连肾脏都保不住了。经过温州市人民医院手术,顺利取出结石,刘女士这两天就能出院。刘女士很喜欢健身锻炼,一直觉得自己身体很不错。近一年来,她时常会感到左侧腰部酸胀,但疼痛感并不剧烈,只要休息半小时左右,疼痛就会自行缓解。刘女士以为是锻炼导致肌肉或是韧带拉伤,没放在心上。直到最近单位体检,她被查出患有严重的左肾结石,且病情很严重。刘女士咨询了几家医院,都建议她切除左肾,这让她很担心。最终,她来到温州市人民医院接受治疗。据该院泌尿外科副主任医师黄来剑介绍,通过检查发现,病人的左肾几乎被结石占满了,结石最大直径达...
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女子跑步突发腰痛 竟被查却出肾栓塞
前几日,太原某医院急诊科接诊了一位30岁的李女士(化名),李女士痛苦的说到:“今晨跑步时突然感觉右侧腰痛,还吐出了清水样物……”只见李女士痛苦面容,脸色苍白,躺在检查床翻来覆去,医生查体:腹软、无压痛、反跳痛,右肾区叩击痛。考虑肾绞痛的可能性大,急查尿常规:尿隐血2+,当即给予止痛解痉药后,大夫嘱托患者家属陪同去完善泌尿系彩超。 半小时后,李女士和家属拿着报告回来了,报告提...[详情]
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女子徒手整形两次致脸歪腰痛 “大师”赖账
在“徒手整形”的公司墙上贴着徒手整形的宣传广告,吹嘘上完三天课,每个月可以赚十几万。“徒手整形不打针,不开刀,也不用微创技术,仅需一双手,针对面部骨骼、肌肉、筋膜、淋巴进行操作,就能产生立竿见影的自然美容效果。”2015年1 月,湖北姑娘子涵(化名)在网上看到这则美容广告时,被深深地吸引住了。此后,她分别在武汉和上海,接受了中脊众承(上海)生物科技有限公司(以下简称 “中脊众承...[详情]
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慢跑时腰痛安全产品
排风扇
排风扇又称通风扇,是由电动机带动风叶旋转驱动气流,使室内外空气交换的一类空气调节电器。排风的目的就是要除去室内的污浊空气,调节温度、湿度和感觉效果。排风扇广泛应用于家庭及公共场所。...[详情]
周边产品
防电脑辐射眼镜
所谓的防电脑辐射眼镜,就是在眼镜的镜片加工过程中首先在材料里渗和一些化合物介质可起到一定的滤波作用...[详情]
死飞自行车
死飞自行车(fixed gear bicycle,又称 fixie bike),外观简约时尚、绚丽...[详情]
与慢跑时腰痛相关的文章
运动减肥是最科学最健康的瘦身方法,其中慢跑步项目也是近年来非常受欢迎的瘦身方式。那么您知道慢跑的注意事项吗?一起来学习下。...[详情]
有人说,十个新妈九个腰痛,这话还真没有夸大。生活中不少准妈妈生完孩子之后出现腰痛的问题,这给产妇们带来了很大的影响,因此要及时想办法缓解腰痛。那么产后为什么会腰痛呢?产后腰痛如何缓解呢?接下来佰佰安全网为大家一一介绍相关的产后护理小知识,供大家参考。什么是产后腰痛? 产后腰痛,中医病名。是产后以腰痛为主症的一种病症,可表现为腰部的一侧或两侧,可腰痛而...[详情]
慢跑是许多老年人喜爱的活动,因为这种锻炼方法简单易行,长期坚持,对增进健康,改善体质,确有效果。...[详情]
攀岩是项由登山衍生的,一种体现人身体素质,技巧,勇气的极限运动。正因为攀岩带给人的刺激感和充实感,致使这项运动越来越受世人瞩目。但是不管什么运动,都有许多注意的事项,一不小心就会造成身体上的伤害。这里佰佰安全网详细介绍一些有关保护措施和注意事项的极限运动安全小知识。。攀岩运动具有哪些特点? 攀岩运动的特点1 与室外攀岩相比,室内攀岩安全系数大为提高,...[详情]
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