膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
2019年2月9日14时许，东城分局值班民警处警返回单位途中发现河堤路漫水桥旁路边躺了一个人，民警董伟、曹鹏立即下车查看，发现是一名老人晕倒在地，民警轻轻拍醒老人，民警现场询问无法核实该老人身份，便将老人搀扶到警车接回值班室内继续核查，值班民警茹会强在见到老人后，想起其在交口派出所上班时见到过该人，经过仔细查找发现该老人是租住在侯家沟的杨老先生，休息后由于老人身体已无大碍，民警便驱车前往侯家沟，在与村中人核实确认其住处后将其安全送回家中。 在这起案例中，佰佰安全网提醒老年朋友一定要多些自我保护意识，出行时要注意个人人身安全，防止发生意外。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科...
“你一定要替我谢谢人家，还是市区的好人多啊！”“爸，你放心吧，这些好心人的恩情我们一辈子都不会忘记。”19日上午，家住市人民街风南社区的马二坡老人在病床上叮嘱子女，一定要替自己表达心中的谢意。 老人街头摔倒今年76岁的马二坡是驿城区人民街道风南社区的居民。老人因小脑萎缩，时而清醒，时而糊涂。3月10日上午，老人推着自行车外出，刚走到市人民街西段，突然摔倒在地上，半天没有起来。“...[详情]
日前，延吉市一名醉酒男子深夜摇摇晃晃在马路上拦截过往车辆，情况十分危险。幸被延吉市公安局巡警大队出警人员和市急救中心医护人员及时施助，使其避离危险地带，并被送往医院进行救治。当日零时许，出警人员接到指挥中心指令称，在州中级人民法院附近路段，一名醉酒男子在马路上拦截车辆，情况危急。接到指令后，出警人员迅速赶往事发现场并联系市急救中心医务人员前往帮助。抵达现场后，发现该醉酒男子孤身...[详情]
3月26日上午8时许，胶州交警大队一中队执勤民警赵竞翔、蒋峥在福州路与兰州路路口进行早高峰的交通疏导，发现一位老人一直在路口附近徘徊...[详情]
“是啊，我下半年要结婚了，近一年一直在吃各种减肥药，但好像都作用不大。”为结婚长期吃减肥药，29岁姑娘变成了“黑心肠”。...[详情]
