一、三级跳远运动员运动损伤的部位 从三级跳运动员运动损伤的部位来看，主要分布在踝关节、膝部、腰部、足部等部位。这说明在三级跳远运动员项目中，踝关节、膝部、腰部、足部等部位承受的力量较大，另一方面还说明中学生三级跳远运动员的身体发育不是很好，他们的踝关节、膝关节、大腿后群等部位的肌肉力量比较小，不合理的训练安排、淡薄预防损伤意识，在进行技术练习和跳跃练习时，使运动员这些部位肌肉力量用力过大，运动员得不到及时的恢复，这些情况很容易造成这些部位的损伤。 二、三级跳远运动员运动损伤的性质分析 三级跳远运动员运动损伤分别有急性损伤和慢性损伤，急性损伤的恢复高于慢性损伤的恢复，急...
1、三级跳远：运动员面对跳远沙坑，在距沙坑20—25英尺(约6.1米—7.6米)处进行立定三级跳远练习。下一步，标出单足跳、跨步跳、和跳跃的距离，按标记跳。跳时，注意单足跳和跨步跳时的膝部用力动作和跳跃时的摆臂(双臂)动作。单足跳距离为8—10英尺(约2.4—3米)，跨步跳为11—13英尺(约3.4—4米)，跳跃为12—15英尺(约3.7—4.6米)。对男初学者来讲，如果总距...[详情]
三级跳远运动员运动损伤的原因 1、准备活动不充分 在每次训练之前必须做准备活动，不能忽视。准备活动可以提高肌肉的温度、肌肉柔韧性、肌肉的弹性、加大关节的灵活性、加快新陈代谢过程、克服惰性生理、保证人体的内脏器官进入到运动状态、关节和肌肉迅速进入运动状态，提高运动神经的兴奋。不充分的准备活动不会使运动员的心理状态调整到最佳。充分的准备活动直接影响运动成绩和心理状态，使运动员...[详情]
学生在做三级跳的时候注意安全的，下面佰佰安全网为大家介绍学生三级跳时应注意哪些安全。 ...[详情]
学生在做三级跳前要热身，那么学生三级跳运动之前如何做热身呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
截至正月初一下午17点，雍和宫觐香人数已超过8万人。记者从东城警方获悉，春节期间警方组织安保力量两千余人，采取单向通行、分段截流、封闭胡同口等措施，确保雍和宫觐香秩序良好，不发生任何事故。记者了解到，东城警方提前制定工作方案，根据安保流程，各岗位安保民警从初一0时开始陆续上岗，到凌晨5时，所有安保力量全部就位。早7时至上午12时，进入雍和宫觐香的已有3.3万余人。为引导现场秩序，警方封闭雍和宫大街南北路口及南北两侧并设置4条警戒线。为防止人流过于集中导致拥挤，警方用硬质护栏将大街与东侧便道分隔开来，东侧便道作为人流通行道路实行单向通行，觐香市民统一由雍和宫大街南口进入，北口...
才入园一周，3岁的轩轩从哭闹不止演变到肚子疼、脸色苍白。8月28日，湖北省妇幼保健院儿保科专家检查发现，轩轩是得了严重的“分离焦虑症”。上周，轩轩成了一名幼儿园新生，可他却非常不情愿上学，每天送他去幼儿园都要上演一场哭闹大戏。周一早上，轩轩说自己肚子疼，妈妈宋女士觉得他是不想去幼儿园而故意撒谎，可孩子确实脸色苍白、满脸是汗。妈妈以为是吃坏了肚子，带他到社区医院检查，却并未发现明...[详情]
今日（6日）上午，南安溪美的黄女士的家人，特地来到溪美派出所，向民警表达谢意，所幸民警相救，黄女士才逃过一劫。事情发生在今年2月16日，农历大年初一晚上，50多岁的黄女士独自来到溪美街道某公园散心。黄女士的烦心事，主要来自女儿，她觉得女友的男朋友不太合她的意，自己其实有更好的人选，但是却事与愿违。在公园左想右想，黄女士还是心结难解，当晚9点前后，她走到桥上，一咬牙跳下黑漆漆的水...[详情]
20日，记者从沈阳市城建局获悉：沈阳市城市防汛指挥部发布沈阳市城市防汛三级预警令。据悉，这也是今年沈阳首个城市防汛预警令。...[详情]
2月16日13时16分许，哈同高速公路151公里处，哈尔滨往佳木斯方向路面，由于雪天路滑发生多起相撞事故，涉及车辆20余台，有3人在...[详情]
