跑步不仅对身体好,而赤脚跑步对记忆力提高还有帮助。近日,美国北佛罗里达大学的心理学研究者发现,在赤脚跑步后,参与者回忆和处理信息的能力有所改善,而穿鞋跑步并没有这种效果。 研究者选取了72名志愿者,要求他们赤脚或穿着鞋子跑步,按照自己的速度跑16分钟。在跑步前后,研究者对参与者的记忆力进行了测试。研究结果显示,赤脚跑步后参与者的记忆力提高了近16%,而穿鞋跑步时并没有显现出相同的效应。研究者认为人在赤脚跑步的时候,需要格外关注地面环境,避免踩到会伤害脚的物体,从而调动更多的认知功能如记忆力,因而造成了这种差异。 这项研究成果表明,注意生活中的小细节会对记忆力产生重大影响...
有助于提高孩子记忆的食品 ●胡萝卜 胡萝卜能提高记忆力,因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。 ● 菠萝 菠萝是演员和音乐家最喜爱的水果,因为背诵台词和乐谱,需要补充很多维生素C。另外,菠萝含有一种重要的微量元素锰,而且热量少。 提高孩子学习效率的食品 ● 白菜 白菜能减少人的紧张情绪,使学习变得轻松。 ● 柠檬 柠檬能使人精力充沛,提高接受能力(这是由于维生...[详情]
美国匹兹堡大学心理学副教授克尔克·埃里克森表示,老年人的大脑是可以改变的,更惊人的是,为期1年的中等强度锻炼不仅会缓解脑萎缩,而且可以逆转脑萎缩。 新研究由美国匹兹堡大学、伊利诺伊大学、赖斯大学和俄亥俄州立大学合作完成,涉及120名惯于久坐的65岁左右的参试者。研究人员将参试者分成两组:一组老人绕操场步行40分钟的有氧锻炼,每周练习三天;另一组(控制组)做拉伸训练。 研究...[详情]
“老人食用哪些食物可提高记忆力呢?”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
人一到老年的时候,记忆力也就慢慢的跟着衰退了,那么,老人吃什么东西能提高记忆力呢?...[详情]
如果孩子跟你抱怨,最近怎么记忆力越来越差,成绩也在下滑,家长不要一味盲目的补充营养品,医生提醒,这可能是鼻炎引起。初一学生记忆力变差 最后发现是鼻炎引起重庆市中医院耳鼻喉科医生吴俊惠说,她碰到过一些孩子因为上课注意力不集中、记忆力减退等问题到医院其他科室检查,治疗一段时间不见好,之后在医生建议下来耳鼻喉科检查,一查都是鼻炎。吴俊惠说,她昨天才接诊了一个13岁的初中生。患儿的妈妈说,孩子在沙坪坝区一重点中学读初一,成绩挺不错,最近经常抱怨头晕,上课想睡觉,而且感觉记忆力也大不如前。孩子着急,家长更着急,带着孩子到医院检查,检查了一圈都没发现问题。吴俊惠说,很多家长其实发现了孩...
家住驻马店市文化路二巷驿城区财政局家属院的张学文,虽然已届八旬,但一交谈,记者就被他的微笑和年轻的心态吸引着了。老人充沛的精力和他乐观豁达的生活态度,让记者感觉他更像一个年轻人。除走路稍嫌迟缓点儿外,老人眼不花,耳不聋,说话口齿清晰,思维敏捷,记忆力惊人,不时面带微笑,给人一种“满目青山夕照明”的感觉。张学文“当下奇人”——称号从何而来“要说谁最有才,我最有才。我张学文一辈子最...[详情]
为了使自家包子卖相好,口感松软,浙江义乌一早餐店老板鲁某往包子里添加了含铝“泡打粉”,而长期食用这类包子或对人体造成记忆力丧失等危害。26日,记者从浙江省义乌市公安局获悉,鲁某因涉嫌生产销售有毒有害食品于日前被公安人员带走。今年以来,义乌市相关部门加大对早餐店食品安全的监管,开展了一系列专项整治行动,在之前的监督抽检中,鲁某所贩卖的小笼包里被检测出使用了含铝“泡打粉”。工作人员...[详情]
消费刷卡已经成为日常生活中不可缺少的支付方式之一,然而正是有些持卡人的不加防备,让犯罪分子有了套取信用卡信息的可乘之机。...[详情]
教育资源的匮乏导致老百姓想要获得优质的资源就要把同类踩在脚底。...[详情]