慢跑（英语：Jogging或称Footing），亦称为缓步、缓跑或缓步跑，是一种中等强度的有氧运动，目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离，以达到热身或锻炼的目的。 慢跑的正确方法、脚的着地方式，有些人认为跑步时用前掌着地，也有人认为应该足跟着地。我们建议先以用中间部分接触地面。研究表明一名好的长距离跑者通常是以足中着地的。慢跑者以足中和脚跟着地，快跑者的着地点比慢跑者靠前。我们认为只有短跑选手和中短跑选手适合以前脚掌着地。可能有些人会例外，但是以足中着地对初中级跑步者是个好的方式。这样可以减少震动，缓解对小腿肌肉和足腱的压力，同时为下一个迈步做好准备。 臀部...
移动支付均打响烧钱战 电商变成店商 还记得去年“双十二”消费者排长队用支付宝钱包付账的场景吗?当时，支付宝用人均贴200元的烧钱战略，吸引大量消费者尝鲜移动支付。昨天，支付宝决定再次贴钱推广移动支付，但这次的烧钱计划并非一天烧完，而是选择每月28日作为“支付宝日”，单人单日最多可减免15元。“细水长流”为培养支付习惯 每月28日的“支付宝日”营销将在全国1万多家超市卖场和便利店推广，其中上海参加活动的包括屈臣氏、全家和万宁三大便利店品牌，以及欧尚、家乐福两大卖场品牌。根据活动规则，“支付宝日”消费者在以上商户任意消费均可享受8折优惠，便利店最高优惠5元，卖场最高优惠10元。也...
农村电子商务发展即将进入一篇蓝海，面对日益饱和的一二线城市，农村电子商务似乎成为各大电商新的战场，农村正在被电子商务所改变。 在阿里、京东、苏宁等电商巨头瞄准农村市场混战之时，微商已经借机从底层抄了近道。记者调查发现，随着农村电商的兴起，微商一改传统“卖面膜”印象，成为农产品进城的一个重要线上渠道，甚至得到了政府方面的支持。不过，基于社交属性进行熟人交易仍是微商的本质，简...[详情]
家住临颍的陈女士从事微商行业，不久前遭遇一起“微商互退”新型的网络诈骗，被骗金额29000余元。近日，临颍警方即刻成立专案组，一举破获 “微商互推”网络诈骗案，抓获犯罪嫌疑人11人。查扣涉案电脑5台，作案手机30余部，银行卡40余张。 “微商互推产品”本是为了打开销路的推销手段，却被不法分子利用成为新型的诈骗手段。 8月初，家住临颍县城关镇的居民陈女士到辖区派出所报案称：她被...[详情]
春节向来是各大电商的必争时节，从本月起，淘宝、京东、苏宁易购、亚马逊、1号店等各大电商平台就陆续开启“年货节”促销活动，使出浑身解数...[详情]
几年前，当中国的李宁公司表示可以为肯尼亚著名的赛跑运动员提供赞助时，耐克急了。耐克立刻私下活动，联络了肯尼亚田联的官员，并支付数十万...[详情]
