膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
金华的小李与往常一样，下班后去菜市场买菜，准备晚餐，在卖完排骨后，看到了边上菜摊上的黄花菜很新鲜，就顺口问了下卖家怎么卖。由于小李之前没吃过，不知道怎么烧，就请教了下卖菜的商家。“他当时告诉我，烧熟了就好了。”小李说，听到商家这么说以后，他就把最后剩的黄花菜给买了，一共4元钱。 当天晚上，小李就烧了一个排骨和一个黄花菜，他和小星吃饭的时候觉得黄花菜的味道还不错，两个人一口气吃了大半盘，可没想到晚饭后两个小时以后，他们就开始拉肚子。“刚开始我们都没有想到是黄花菜出了问题，还以为是空调开太低冻着了。”小星说，吃完后他们就感觉肠胃有点不舒服，紧接着两人就开始上吐下泻，还急忙去楼下药...
昨天，郎朗和混血妻子在法国的凡尔赛宫举行了盛大的婚礼晚宴，之前和郎朗有过合作的周杰伦、昆凌夫妇也现身晚宴，昆凌当晚穿了一条裸色长裙，高贵典雅，虽然24岁的混血新娘同样美艳，但是昆凌依旧能够凭借自己的良好气质和高颜值惊艳全场。而小郎朗12岁的这位德韩混血青年女钢琴家，也是难得的才貌兼备，二人的结合可谓郎才女貌，天造地设。在郎朗当天晚上的婚礼现场，周杰伦不仅携爱妻昆凌盛装出席，而且...[详情]
前晚8时左右，在沈海高速云霄段往东山连接线的匝道口，一辆满载花菜的小货车不慎翻车，车上花菜全部落到路面，幸好交通执法人员帮忙疏通。接报后，漳州高速执法二大队一中队迅速赶往现场。当时，花菜全部落到车道上，占用主车道和应急车道，仅剩快车道勉强可以通行，经过的车辆纷纷紧急避让。执法人员立即拉响警报、布控现场，并先行处理快车道上的花菜，而后将侧翻的小货车翻正。为减少对方损失，执法人员还...[详情]
4月19日，家住贵阳市万江小区27岁的赵先生与妻子，食下一盘凉拌鲜黄花菜后中毒。...[详情]
3日上午，合肥市蜀山区东至路丹青花园6栋发生一起火灾。经过当地消防部门及时处置，未发生人员伤亡。...[详情]
