牛奶杂粮小窝头 食材原料 主料：玉米面130克、全麦粉30克、荞麦粉20克、燕麦粉20克。 辅料：牛奶150克、白糖40克、酵母4克、去核红枣适量。 烹饪方式 蒸。 制作方法 1. 将除红枣以外的所有材料放入容器中，搅拌均匀。 2. 揉成团，放到温暖处发酵至1倍大。 3. 将发酵好的面团分割成8等分。 4. 捏成宝塔形的小窝头，顶部用红枣点缀。 5. 将做好的窝头摆入笼屉，放进烧开的锅中，盖严锅盖，用旺火蒸15分钟即可。 适用人群 孕妇。 佰佰安全网提示 牛奶营养价值高，富含钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼等，有补钙等功效。该食谱美味营养，能调节肠道...
一、黑全麦卷饼 这5款“无蔗糖”美食，味道不错，可以囤一点，老人孩子也能吃 饼是我国的一道传统美食，用黑全麦粉制作而成的黑全麦卷饼，是一种杂粮饼，在营养上还是比较丰富的。这款黑全麦卷饼也很百搭，可以用它来卷土豆丝、肉丝等等，把自己喜欢吃的配菜往里面一卷，吃起来特别解馋。 二、无蔗糖蛋仔烧 像早上起床晚了的时候，可以吃上2块无蔗糖蛋仔烧，再喝杯牛奶就可以去上班了，方便快...[详情]
一、无糖糕点里的“陷阱” 准确地说，无糖糕点应该叫做无蔗糖糕点。按规定，每100克无糖食品中，含糖量(指蔗糖)应少于0.5克。我们知道，蔗糖是一种双糖，在人体中分解为葡萄糖和果糖两种单糖被吸收。然而，糕点都是用面粉和米粉做成的。粮食制成的糕点，即使不含蔗糖了，但它本身的主要成分是淀粉，这是一种多糖，在人体内经过消化吸收也是可以分解成葡萄糖的。淀粉和蔗糖都是碳水化合物，只是蔗...[详情]
爱吃糕点却又怕胖的人，就会另辟蹊径，选择一些无糖糕点，这种无糖糕点是用甜味剂做成，吃了也不会怕身体胖，无糖糕点现在越来越火，很多与无...[详情]
甜能激发人心里的快感，消除心中的不愉，很多人对糖上瘾也是由于这个原因。热爱吃糕点的人想必都知道糕点里面使用了大量的糖，不仅会使身材走...[详情]
霸座现象，简直如同过街老鼠，人人喊打，之前人们一直觉得霸座的处罚结果太轻，不足以立威，那么，今天有一个好消息告诉大家：国家公共信用信息中心1日，发布10月份新增失信联合惩戒对象公示，限制乘坐火车严重失信人219人，限制乘坐民用航空器严重失信人5人。“霸座姐”周某某被列入黑名单，将限制限制乘坐所有火车席别。 还记得那个嚣张的“霸座姐”吗？揣着明白装糊涂，拿着自己的车票硬要占据别人靠窗的位置，面对乘警的质疑，永远都是一副得理不饶人的样子。 面对工作人员让她坐回自己位置的要求，以及拿出相关证件的要求，一概不回应！现在好了，一纸通知书出来，按照法律的规定，霸座姐至少180天之内，不能...
“堵堵堵”，“吃吃吃”，在时晴时雨、忽冷忽热的这个清明小长假，杭城大小餐馆准时切换到“过节”模式，迎来了一波又一波的吃货。而主打大厨上门、同城美食配送等服务的各类APP应用，因为击中了怕麻烦懒排队的“宅一族”的内心，更是迎来了一个繁忙而快乐的假期。知名餐厅、景区农家乐照例一位难求“您的前面还有57桌。”拿到这张等位小票，来自上海的游客顾先生倒吸了一口凉气。全新亮相不久的外婆家西...[详情]
9月19日，从湖南永州开往深圳北站的G6078次高铁上，一名女子霸占靠窗座位的视频在网络流传，引发热议。事后，衡阳铁路公安处通报称，2018年9月19日，周某某（女，32岁）乘坐G6078次列车强占他人座位且不听列车工作人员劝阻。经依法调查取证，认定其行为构成“扰乱公共交通工具上的秩序”的违反治安管理行为，根据《治安管理处罚法》第二十三条第一款第三项之规定，对周某某处以罚款2...[详情]
7月21日早上6时45分，的姐贾敬进在京华城南门附近，见到一个60多岁的女子站在路边，似乎要打车。待车辆开近，贾敬进发现她浑身上下都...[详情]
8月17日上午，河南省宁陵县石桥镇余庄寨村58岁的农妇吴子兰，在该村古会上一边向过往的行人展示她用手从滚烫油锅里抓炸熟的糖糕、油饼绝...[详情]
