产后进补是非常重要的，而且是必须的，是经过科学印证的，但是进补一定要有科学依据，一定要符合产妇的具体的需要，不要盲目一味地大量进补。产后食补重要性主要有以下几点： 补血：产后失血较多，需要补充铁以制造血液中的红细胞，加强身体机能。瘦肉，动物的肝和血均含铁较多，多吃有助于补血。 补气：产后新妈妈会觉得说话有气无力，经常疲倦，不想说话，脸色苍白。气虚多与肺虚，脾虚相关，补气主要补肺气，脾气。 散寒：新妈妈产后容易出汗，非常耗损体力，还会出现腰酸，腹痛的现象，气血，筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，注意保暖的同时，还要把身体多余的寒气散掉。 催乳：母乳喂养的宝宝，...
女性朋友怀孕进入到孕晚期之后，胎心监护是很重要的检查，可是很多新手爸妈刚刚接触到这个方面，始终都认为胎心监护不是很重要的检查，也没有...[详情]
一般慢跑控制在6-8km/hr就十分合适了，强度一旦加大加快，消耗的热量的确增多了，但是会对小腿以及膝盖造成过大的负担，肌肉会加速增...[详情]
今天的健康新闻头条，主角是“伟哥”(一种治疗男子阴茎勃起功能障碍的药物)。看到这里，肯定有人忍不住要问：“‘伟哥’到底管不管用?”呵呵，谁用谁知道呗!好啦，认真点，今天我们要聊的并非“伟哥”的功效如何，而是它的适用人群和副作用。前几天，有一位读者向本报记者反映，他家72岁的老爷子经常吃“伟哥”，还曾出现过心律失常，医生怀疑该老人心律失常跟吃太多“伟哥”有关。尽管家人苦口婆心相劝，但老人置若罔闻，家人为此无奈至极。上了年纪的人为了更“性福”而吃“伟哥”，到底好不好?记者对此进行了采访。故事篇死了都要“爱”?七旬老人一天吃两次“伟哥”李老伯(化名)今年72岁，住在南宁，除了血压...
27日，广州市自来水公司公布供水水质抗生素含量检测结果，中心城区出厂水和管网水并未检出阿莫西林等49种抗生素。目前抗生素检测尚未列入我国的饮用水水质标准指标检测范围。珠江广州河段检出抗生素的消息发布后，广州市自来水公司联系中科院广州地球化学研究所，并于26日委托其连夜对中心城区出厂水和管网水进行检测。该所对送检水样进行了阿莫西林等49种抗生素含量检测，结果均为未检出。广州市疾病...[详情]
到2010年底为止，除美国和欧盟一些国家将PM2.5纳入国标并进行强制性限制外，世界上大部分国家都还未开展对PM2.5的监测，大多通行对PM10进行监测。美国在1997年提出PM2.5的标准，主要是为了更有效地监测随着工业化日益发达而出现的、在旧标准中被忽略的对人体有害的细小颗粒物，PM2.5指数已经成为一个重要的测控空气污染程度的指数。美国国家航空航天局(NASA)2010年...[详情]
在儿童漆的选择上，可能大部份的家长重点关注的是产品是否健康环保，其实家长应该更注重对色彩的选择，良好的色彩空间有利于儿童的心理健康，...[详情]
灰霾的监测不仅仅是PM2.5的监测问题。灰霾是一种复合型的污染现象，而PM2.5是复合型污染的一个特征量，与臭氧、CO等多种污染物密...[详情]
