深绿色蔬菜，可以防止骨质疏松，对视力有益，防止维生素缺乏，防治出生畸形，防止糖尿病。控制高血压，防治冠心病，预防多种癌症，预防老年痴呆，提高运动能力，对抗污染。下面小编带您了解一下深绿色蔬菜的益处。 1.对防治骨质疏松有益，提供大量的钙加镁元素，和维生素K，而维生素K对于钙元素沉积到骨胶原是必须的，同时很多绿色蔬菜含有钙而草酸含量并不高，如油菜，小白菜，芹菜等也是钙元素较好的来源。 2.保证正常视力有益，深绿色蔬菜都含有胡萝卜素和叶黄素，目前测定发现菠菜的叶黄素含量较高，胡萝卜素可以在人体中转化为维生素A而在暗光和光线强弱变化时，维生素A的消耗会增加。 3.防止维生素...
下面小编带您了解一下深绿色蔬菜有哪些营养以及对身体的益处。 1.对防治骨质疏松有益，提供大量的钙加镁元素，同时很多绿色蔬菜含有钙而草酸含量并不高，如油菜，小白菜，芹菜等。 2.深绿色蔬菜都含有胡萝卜素和叶黄素，对保证正常视力有益。目前测定发现菠菜的叶黄素含量较高。 3.绿叶蔬菜能够提供足够的维生素B2、维生素C等，大量吃绿叶蔬菜的人，很少会患上烂嘴角，舌头疼，嘴唇肿痛。...[详情]
叶类蔬菜是我国膳食中钙、胡萝卜素、铁、核黄素、抗坏血酸及纤维素等的主要来源，几乎是人人每餐必备的菜肴。一般来说，叶菜类的叶子颜色愈深，所含钙、铁、胡萝卜素、维生素B2及维生素C也愈多，如：油菜(青菜)、乌菜(塌棵菜)、荠菜、雪里蕻(雪里红)等叶菜，它们每100克含钙在140~420毫克之间、铁在1.4~6.3毫克之间、胡萝卜素在3.05~3.20毫克之间、维生素B2在0.14...[详情]
深绿色植物叶酸含量高，备孕要多吃吃哦！很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
现在许多“OO”后逐渐成为刷屏主力，这是因为在他们这个年纪就已经拥有了手机、iPad等等电子产品，从而在家长的熏陶下“自学成才”，如果孩子过度接触这些电子产品，那么对于他们未来的教育成长并非是件好事。所以家长应对此引起足够的重视。5月31日，共青团广州市委、广州市少工委、广州市少年宫联合中国青少年宫协会儿童媒介素养教育研究中心共同发布了《“儿童与媒介”——2014—2015年度广州儿童媒介素养状况专项调研报告》。报告显示，智能手机、平板电脑以及移动互联网应用正在改变当代少儿的媒介使用习惯，“00后”一代已成为“刷屏”主力军，而过半家长没和孩子在社交媒体上“互相关注”。近4成儿...
2015年5月27日，广州增城公安局召开新闻发布会，副局长、新闻发言人吴革生介绍了警方打击毒品犯罪的一些举措，2015年3月，增城警方成功破获以女毒枭李某(下称小雅)为首，涉及增城、东莞、惠州等地的“1·07”特大贩毒案，抓获贩毒嫌疑人3名，缴获毒品K粉、冰毒成品约169.1公斤，缴获、冻结毒资104万元(现金60多万元)，扣押作案车辆2辆。今年年仅25岁的梅州女孩小雅，外表...[详情]
5月19日，在浙江平湖，一辆汽车和一辆电瓶车相撞，在附近上班的唐某特意跑去围观车祸现场，不料在离开时却被另一辆车撞倒，造成肋骨损伤. 不一会现场围观的群众也越聚越多，人群占据了两个车道，但没想到的是，在附近上班的唐某特意跑去围观车祸现场，结果被车撞了，前后间隔仅6分钟。据监控显示，唐某先是走到马路中央围观了一会儿，之后三步九回头，恋恋不舍地回到路边。 但过了一分钟左右，唐某再次...[详情]
昨天，绿色和平组织表示，今年前9个月，中国367个城市PM2.5的平均值是世卫组织推荐值的4倍还多，其中80%超过中国PM2.5的国...[详情]
世界上最遥远的距离，不是天涯海角，而是我坐在你的面前，你却在低头玩手机。婚姻危机由此产生。...[详情]
