1、保持平常心态。每个考生不要刻意去关注自己睡好睡不好，在面临大考之前，困了就睡，不困就学。心里应想着，反正睡好睡不好不碍什么大事，躺在床上睡得着就睡，睡不着就起来翻翻书，但不能看小说或武打片一类的有刺激性的东西。有了这种平常心态，把过分关注睡眠的念头扔掉了，大脑反而变得平静安宁，会很快进入梦乡。 2、保持规律的生活起居。每个考生都要养成起居有时、劳逸结合的好习惯，这样做有利于大脑皮层兴奋和抑制的调节，使生物钟正常地运转，到入睡时便能睡意袭来，安然入睡。即使在考前晚上真的没睡好，清晨起来，你只要洗洗脸，提提神，活动活动身子，吃好早餐，带着微笑走上考场，照样会考出好成绩。 ...
高考学生饮食禁忌1、食不过量，休息好 高考前，学生正是用脑的时候，当吃的过饱时，血液都集中到消化系统，难免会引起大脑供血不足，导致昏昏欲睡，不能集中精力进行学习。所以高考前，高三学生的一日三餐安排中要避免吃的过饱(在上午和下午可以适当用水果和干果作为加餐。)尤其是晚餐，吃的太饱不仅影响学习效率还会影响睡眠。休息不好的考生谈不上精神抖擞，连正常的思维和记忆力都会大打折扣! ...[详情]
帮助改善高考学生用眼疲劳的饮食技巧： 1.将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服食，可以增强考生眼内肌力、加强调节功能，有效改善高考学生因课业重造成的用眼疲劳的症状。 2.取枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个。将上述四种药物水煎两次(分头、二汁)。服用时，...[详情]
对于即将要接受高考的学生而言，在进行高考前家长要注意做好相关的心理辅导工作，帮助其树立正确的高考观以及世界观，助其养成好的学习生活习...[详情]
现在是五月底，中考、高考已经进入倒计时了，很多学生有时学习到深夜，会用方便面充饥，其实这是不对的，方便面虽然能填饱肚子，味道也不错，...[详情]
国家信访局原副局长许杰仅在修改信访数据、处理信访事项方面就受贿550多万元，其下属来访接待司二处原处长孙盈科收受百余地方信访干部钱物520多万元、六处原处长路新华收受114名信访干部和两名上访人员钱物130多万元，就连从河北省邯郸市信访局借调到国家信访局来访接待司的李斌也靠此敛财30万元。继李斌受贿获刑7年、孙盈科受贿获刑14年6个月、许杰受贿获刑13年之后，路新华也被法院判刑5年。副局长“销号”敛财550余万元国家信访局是“部委管理的国家局”，由国务院办公厅管理，级别为副部，来访接待司是厅局级，司长为副厅。国家信访局官方网站对于来访接待司的“设置说明”显示，负责接待国内群...
国家信访局：将尽快起草信访法草案中新网5月13日电 国家信访局副局长张恩玺今日表示，不能简单把信访与维稳等同起来，更不能把上访人员当作“维稳对象”，这是与法规规定相悖的。5月13日，张恩玺做客中国政府网，介绍《信访条例》修订实施十周年以来信访工作法治化取得的主要成效，并回答网友所关心的问题。关于信访和维稳的关系，张恩玺表示，信访工作通常讲三句话，第一句叫“切实维护合法权益”，这...[详情]
原标题：郑州社保局整改办事窗口：玻璃围挡被撤，市民可近距离交流近日，郑州市社会保险办事大厅的一处服务窗口被推上了舆论的风口浪尖。因该处服务窗口低矮，缺少便民座椅，且有玻璃阻隔，前来办理业务的市民不得不扭着身子，趴在服务台上侧着脑袋、隔着玻璃与工作人员交流，像极了热播剧《人民的名义》中的“光明区信访局”现实版。4月17日，星期一，正值市民办事高峰，记者实地探访该办事大厅，发现网友...[详情]
四川省信访局11月17日晚已介入调查访民杨天直死亡一事，相关工作人员已到岳池连夜展开调查。...[详情]
每年的这个时候，都会见到类似女生高考后跳楼自杀这样的新闻。十七八岁的花样年华，却因为一次考试选择离开这个世界。2016年6月8日，内...[详情]
