1、老年人由于自身代谢能力减弱，胃肠吸收能力也相对减弱，因此现在大多建议老年人钙摄入量要多一些，以增进吸收量，一般每天服食1200-1500毫克钙为好。 2、补钙要与身体锻炼相结合，如果您认为自己已补足了钙营养，就大功告成了，那可就错了。钙在人体内需要吸收、运行到全身各个部位，适当活动身体能促进钙尽量发挥作用，尤其是户外活动还能增加维生素D的合成量，岂不一举两得?如果消化道里的钙不尽快吸收，很可能随大便排出体外，造成钙的叹息：“壮志末酬身先卒呀!” 3、补钙应以食补为主，重视营养合理的配餐，应注意选择含钙量较高而又购买方便的食品。我们主张老年人要坚持喝鲜牛奶，因为牛奶里...
香蕉能帮助润肠、通便，也是常被用于改善便秘的一款受推崇食物。需知只有熟透的香蕉才具有通便效果，没熟透的香蕉如果食用了不仅不能帮助改善便秘，反而会加重便秘。 大家都知道蔬菜、水果中含丰富的膳食纤维，并且水分充足，能有效帮助缓解便秘。但如果食用过多，则会引起胀气和腹痛等症状，对于胃肠功能差的人，如果多吃水果不但不利排便反而会对肠胃造成刺激。 许多人都认为导致自己便秘是因为大鱼...[详情]
撒丁岛山区居民活到100岁的几率约为其他地方的3倍，90多岁的老人很常见，部分老人仍在放羊、田间劳作。 每天都喝葡萄酒。“撒丁岛我去过很多次，除了环境优美、家庭和睦外，当地人对葡萄酒的热爱让我印象深刻。”萧振禹告诉《生命时报》记者，当地政府会给每位百岁老人登报过生日，该岛盛产葡萄酒，几乎每户人家都会自己酿造。客人来了，主人都会热情地邀请对方尝尝自酿的葡萄酒，既交流感情又品尝...[详情]
“哪些妙招可轻松搞定祛除饮食油脂”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
春节期间， 252医院消化科内镜诊疗中心为两位老人成功取出卡在食管入口处的枣核。本市范女士非常孝敬老人，父母亲平时喜欢吃什么她十分清楚。近日，她自己动手为二老制作了他俩爱吃的年糕，老母亲边吃边说话，枣核突然卡在嗓子眼儿了，吐不出，咽不下，难受极了。女儿见状，赶紧端来水杯让母亲喝几口顺一顺，期盼能将东西带下去，却无效。女儿当机立断把老人送到了252医院门诊消化科。无独有偶。本市居民王大娘今年70岁，近日，儿子给她热了一块年糕，老人喜出望外。王大娘牙口不好，吞咽动作有些不大协调，吃着吃着老人就感觉好像有一个枣核卡在喉咙里了，儿子非常着急，赶紧把她送到了252医院门诊消化科。两位老...
最近鞋类市场上有一种网红产品，被称为“老人鞋”或者“健步鞋”。众多商家一致宣称老人鞋既舒适又安全。近日长三角消保委联盟针对“老人鞋”的质量开展了一次比较试验。通过在北京、上海等地调查时发现，许多超市和专业鞋城甚至一些正规商场，都有销售所谓“老人鞋”的专柜。在北京的一家店铺，这样的产品非常畅销，平均每天都能卖出上百双。 图文无关通过调查发现，几乎所有的鞋店，都把“舒适”作为产品的...[详情]
日前，平度一男子驾驶大货车在城阳将一名骑二轮电动车的老人碾轧致死，后驾车逃回了平度。青岛市公安局城阳分局交警大队经过8小时的调查，就将肇事者绳之以法。7月24日11时52分，城阳公安指挥中心接到群众报警称，一名骑二轮电动车男性老人在城阳龙源路6公里处，被不明车辆撞倒在地上，老人受伤，不明车辆逃逸。接到报警后，城阳交警大队交通事故处理科民警迅速赶到现场，一面拨打120将老人送往医...[详情]
网友爆料：金华白龙桥，下瑶村，砖瓦厂这里，一个老人，被大货车压死了。警察叔叔也已经到了。...[详情]
随着现代生活方式的改变，胃病的发病率逐年增加，据调查显示普通人群中已有近七成患有胃病。...[详情]
