产后的妈妈们如果缺镁,会出现厌食、恶心等等不适症状。同时妈妈们的身体健康会影响到宝宝的奶水质量,间接影响宝宝的身体发育。因此,哺乳期补镁是妈妈们非常重要的事哦! 镁是维持人体生命活动的必需元素,具有调节神经和肌肉活动、增强耐久力的功能。哺乳期若缺镁会有厌食、恶心、呕吐、衰弱等症状。缺镁加重还可造成记忆力减退、精神紧张、易激动、神志不清、烦躁不安等症状,这些若出现在哺乳妈妈身上,会降低身体各机能,使哺乳期的乳汁质量下降,对宝宝的健康产生不利,因此哺乳期补镁必须及时。 一般认为,成人每日适合的镁供给量为200~300毫克。妊娠和哺乳期增加150毫克。中国营养学会没有对镁的供...
冬天更需要每天跑步的,因为坚持跑步可以让身体更加耐寒,反应不再迟钝,冬季跑步,寒冷的室外环境会不断刺激我们的身体,肌肉、血管不停地收缩,能加速我们的新陈代谢与血液循环,提高身体的耐寒性以及对于这种环境的适应能力。 冬季燃脂效果更好,更锻炼心肺,为了让人体保持正常体温,在冬天运动的时候,我们需要产生更多的热量,对于脂肪的燃烧效果也就更好。 对于心脏功能健康的人而言,这种程度...[详情]
DHA对人体的健康有着许许多多的贡献。对于成人而言,它可以延缓衰老、防治心脑血管疾病、降低血脂、抗癌、抗炎。对于胎宝宝而言,它更是重...[详情]
其实在我们国家租房的用户还是非常多的,所以房租这一个问题也是大家讨论的一个话题。很多人在租房子的时候,可能自己难以直接联系上房东,所以只能通过中介来联系房东。而且现在在我们国家中介也非常的多。无论是通过中介买房子还是租房子,他都需要收取一定的中介费。其实收取中介费的事情,大家应该也都知道这属于这几个行业的盈利方向。不过前几天北京的一位刘先生却因为这件事情感觉到特别的恼火。他是在去年4月份的时候,通过5我爱我家房产中介,租到了北京西城区的一套房子。当时的房租是12,000一个月。当时和中介签订了一年的合同。因为刘先生上班比较方便,而且房子整体的环境也是非常不错的,所以他仍然还是...
日前,重庆大学城市科技学院食堂推出一批“黑暗料理”,如“青椒月饼”“泡椒芒果”“水果炖鸡”“石榴豆角”“油酥甘蔗”“老干妈炒火龙果”等。照片在网络上发布后,引起学生和网友的热议,不少网友表示:“各式各样的水果入菜,只有你想不到,没有食堂做不出。” “青椒月饼”“青笋火龙果”。受访者供图 水果接连入菜 引发学生关注 据了解,这些“黑暗料理”从10月9日便已出售,一经推出就引起学生...[详情]
民政部社会事务司副司长倪春霞在一场研讨会上透露,我国今年将首次摸清留守儿童底数。民政部已与教育部、公安部等决定今年开展留守儿童全面摸底排查工作,从而实现精准帮扶。根据估计,目前全国约有6000多万留守儿童,加上3600多万的流动未成年人,总数在1亿左右。无论是6000多万,还是1亿左右,当前我们所使用的数据都是通过人口普查基本数据估计得来的。在留守儿童问题日益严峻之时,我们对...[详情]
2016年,视频江湖第一案“快播案”,近日在北京市海淀区人民法院公开审理。技术争议、公众围观迅速使快播案成为舆论热点。“事件具体详情...[详情]
2016年2月26日17岁少女用微波炉加热已煮熟的鸡蛋,剥壳时被突然爆炸的鸡蛋炸伤脸,事件详情,佰佰安全网与您一同关注了解。...[详情]