膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
记者5月17日从广西柳州市官方获悉，该市融水苗族自治县三防镇15日发生的泥石流事故，死亡人数上升至3人。目前，搜救工作仍在有序进行中。 据了解，15日因受强降雨侵袭，位于三防镇的融水县国营贝江河林场拉川分区四林班七小班的一民工棚被山洪冲毁，造成1人受伤，1人死亡，5人失踪。当地官方连夜组织救援工作。 据介绍，经过救援队搜救，16日上午，在工棚附近发现两具男性尸体。经工友辨认，遇难者为赵某和李某。 目前，幸存受伤者正在柳州市工人医院接受治疗。 暴雨导致三防镇电力、交通、通讯中断，经过抢修，目前已基本恢复。
近日，（广西）柳州市中级人民法院对一起行政赔偿纠纷案件作出二审判决：融水苗族自治县公安局赔偿死者陈某的家属死亡赔偿金50万余元，支付精神损害抚慰金6万元。一年多前，陈某在被羁押于融水县看守所期间，因外伤性颅内出血并发支气管肺炎死亡。陈某死亡后，2016年7月10日，陈某的父母以融水县公安局不正确履行法定职责为由，向融水县公安局提出国家赔偿申请。同年8月15日，融水县公安局作出...[详情]
(原标题：厦门一男子和朋友打赌下海 不熟悉水性竟溺水身亡) 警示牌形单影只，不少市民自顾自下水游玩溺水意外 时有发生 4月14日凌晨5时许，轮渡一名男子落水，他紧紧抓住停泊在码头的一艘货船的缰绳，仰浮在轮渡漆黑的海面上。幸运的是，不久后该男子被消防官兵和民警救上岸。3月30日凌晨4时许，筼筜湖靠咖啡一条街一侧有两人落水。消防官兵打强光灯搜寻两公里水域，发现落水的是一对母女，两人...[详情]
公安、消防、海事和医护人员迅速来到现场，拉起警戒线做好救护准备的同时开始劝说该男子上岸。据现场知情人透露，男子姓熊，是内江资中人，他...[详情]
小雨今年 20 岁，她的心愿就是离家出走的母亲，能够赶紧回来 .... 和父亲离婚，好让他们一家人得以解脱。...[详情]
