师师之校园运动会之安全知识
平衡饮食原则： 1、食物要多样，以谷物粗细搭配。 2、保证充足蛋白，每天摄入鱼、精瘦肉、脱脂牛奶。 3、控制胆固醇摄入，减少肥肉、荤油、奶油动物内脏，尽量不用椰子油、棕榈油。 4、少吃油炸、人造黄油糕点、少吃咖啡伴侣、奶茶。 5、保证膳食纤维摄入，每天25-30g应从水果、绿叶蔬菜中摄入。 6、保证维生素、矿物质的摄入，应从深色蔬菜、及十字花科蔬菜中获得。 合理运动：运动应以有氧运动为主，如慢跑、快步走、太极拳、八段锦等。
-
如何遵守运动会纪律
遵守运动会纪律必须做到以下几点; 1、参加大会的全体人员，必须严格遵守大会的各项制度、比赛规则，服从领导、听从指挥。 2、大会工作人员必须认真坚守岗位，认真执行工作规程。做到各尽其职，各负其责，优质服务，高质量的完成本职工作。 3、全体运动员必须遵守比赛规则，尊重判裁，服从大会工作人员的指挥，文明参赛。各项比赛要发扬友谊第一，比赛第二的体育运动精神，讲文明，有礼貌，赛团...[详情]
-
运动会引发哮喘吗?
病人主要表现是呼气时很困难，可有咳嗽、胸闷等症状，检查肺部时可听到吹口哨似的高调声音，叫“哮鸣音”。哮喘发作前几分钟往往有过敏症状，如鼻痒、眼睛痒、打喷嚏、流涕、流泪和干咳等。随后出现胸闷，胸中压迫感，约10分钟后出现呼气困难，严重时甚至不用医生的听诊器就可以听到“哮喘音”。另外，哮喘还具有反复发作的特点，即四季都能发作，经常有胸闷气急甚至低烧现象。 有些患者被疾病折磨，很...[详情]
-
-
师师之校园运动会之安全新闻
人老之后，行动会越来越迟缓，也会越来越懒。所以一些基本的健身运动也就放弃了，这是很不利于身体健康的，没有运动保障的机体，只能会越来越糟糕，疾病也会找上身。但是，有老人认为：“道理都懂，不是不想运动，是没有办法运动。空气那么差、天气那么冷、地面那么滑、身体有病不能外出……”其实，运动锻炼不一定要在室外，也不一定需要大量的剧烈活动，一些小而便捷的室内活动也是可以起到增强体质的作用。它们简单易学、危险性低，不仅能有效解决老人运动之困，也能有效调节老人的心态。那么，这么好的运动项目去哪里学呢？佰佰安全网最新推出的“老人健身安全之室内运动篇”就囊括了这些知识，您可以根据这期老人电子书...
-
淘宝差评会引来杀身之祸？
之前看到过几个新闻，是一个女士在淘宝上买了东西，质量不如预期，于是与店家协商退货退款，无奈店家一拖再拖协商态度消极，所以这位女士给了店家差评。却在转眼收到了威胁短信。说实话，即使不是自己收到这种短信，只是看着就感到胆战心惊，和何况是收到威胁的人呢。 但是我们不能讲淘宝卖家都一棒子打死，毕竟有很多淘宝卖家都是兢兢业业，态度友善，重视质量的。然而因为淘宝的进入机制的不完善，导致淘...[详情]
-
李克强：不让留守儿童成为家庭之痛社会之殇
国务院总理李克强主持召开国务院常务会议，部署全面加强农村留守儿童关爱保护、确定金融支持工业增效升级的措施，壮大实体经济基础；决定推动《中国制造2025》与“互联网+”融合发展；决定清理规范一批政府性基金收费项目，持续为企业减负等工作。会上，李克强语重心长地对与会者说：“决不能让留守儿童成为家庭之痛社会之殇！”当天的国务院会议部署全面加强农村留守儿童关爱保护。会议认为，加强关爱...[详情]
-
探秘瓷娃娃之痛
人生的前30多年里，翟进几乎从未离开过父母亲人的照顾独自出行。翟进5岁时被确诊患成骨不全症，疾病使他丧失了靠双腿独立行走的能力。人们...[详情]
-
师师之校园运动会之安全产品
运动护肩
护肩对肩关节周围组织提供支持、稳定、保温和缓解疼痛的作用，适用于肩关节退行性病变及周围软组织损伤引起的急、慢性疼痛和炎症，和偏瘫所致的肩关节半脱位。护肩使用非常广泛。我们经常可以看到老年人、运动员使用护肩，而各类肩关节患者，特别...[详情]
周边产品
运动护具
保护运动中的你免受伤害的一种工具。一般可分为护头、护肩、护手、护肘、护腕、护腰、护腿、护膝、护踝、...[详情]
运动护膝
膝部到冬天关节还算比较脆弱的，可以用护膝给膝部保暖。老年人冬季外出戴着可保护膝盖防止关节炎，长期坚...[详情]
与师师之校园运动会之相关的文章
各大学校在每年都会照例举办运动会，那么当在校园运动会举办之际，有哪些安全需要注意呢？跟随小编一起看看吧。...[详情]
最近一段时间很多人的朋友圈最近都被雾霾笼罩了，都说新年新气象，可雾霾依旧。2017年的雾霾比2016年多了份“执着”与“深情”，它不骄不躁、坚强隐忍、甚至，我们还要再加一层口罩! 小编先放一张图 谈到雾霾，小编想到的就是去年曾经轰动全国的纪录片《穹顶之下》，该片子是由央视著名记者柴静历经1年时间制作的。在纪录片中，主要围绕三个问题进行分析和解答：...[详情]
在灾难面前，歌手薛之谦却因为一段疑似恶搞台风过境的视频，而被网友骂上了热搜，受到了诸多网友的口诛笔伐，认为其拿灾难开玩笑...[详情]
时间回到1993年的一天，那是一个对于很多人来说再普通不过的日子，细蒙蒙的雨丝夹杂着一星半点的雪花，飘洒在北京西北部的一片山顶上。 几乎在同一时间，在千里之外的香港，情歌王子张信哲遇到了他一生中最爱的一个女人，一个痴迷他多年的女粉丝，从此二人坠入爱河。不曾想，由于女粉丝父母的强烈反对，二人的恋情遭遇了前所未有的阻碍，最终女粉丝跟随父母远去美国，留下满...[详情]
为更好的为公众说明安全知识的重要性，本站引用了部分来源于网络的图片插图，无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响，请与我方联系，我方核实后立即删除。
