盐是人体生理不可缺少的物质。成年男子体重的70%是水，盐起保持水分的作用，如果没有盐，人体会像出土文物的干尸一样干瘪。可是吃盐多了又有害处。因为盐中的钠离子能使血管壁的张力增高，弹性变差，容易患高血压病。实验表明，人体在正常需要量之外，每多摄入1克食盐，血压可以相应上升2毫米水银柱。吃盐多的地区，高血压发病率明显提高。 一般说来，每人每天只要摄取3克左右的盐就够了。高血压患者、胖人、老年人的盐摄取量还应当再少一些;如果条件允许，多吃些富含钾的食物，如蔬菜、水果(特别是柑橘等)等，这样可以利用钾调节体内水电解质的平衡及对血管的扩张，从而抵消盐的有害作用，保证身体健康。 就...
盐，自古以来就被列为“开门七件事”之一，它不只是民生必备的调味剂，其中所含的氯、钠、钾等成分，更是人体必需的营养成分。 过去，一般日常食用盐的主要成分是氯化钠，人很容易在不知不觉中摄取过量的钠离子，导致水肿、高血压、心脏病及脑中风等疾病的发生率节节攀升，现代人对钠离子往往又爱又怕，既需要又怕受到伤害。于是，以健康为本的“低钠盐”应运而生。 在人体新陈代谢过程中，如果缺乏盐...[详情]
高盐饮食对宝宝有健康隐患 对于1-3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1-6岁的幼童每天食盐量不应该超过2克。因为高盐饮食，对宝宝来说危害是相当大的。 1、高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，有利于各种细菌、病毒在上呼吸道的存在。 2、高盐饮食后由于盐的渗透作用，可杀死上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，导致发病。 3、高盐饮食可抑制口腔黏膜上...[详情]
熟肉制品食用方便，口味也不错，你可能更喜爱熟肉制品。不过，这样你将犯下摄入亚硝酸盐的错误。因为在制作熟肉制品过程中，要添加亚硝酸盐，...[详情]
“糖尿病人低盐饮食原则有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
为大力推动网络公益在社会主义核心价值观建设中发挥更重要作用，积极总结、交流和推广网络公益中的先进经验，2015年6月8日，由中宣部、中央网信办联合主办的网络公益活动推进会在京召开。中宣部、中央网信办、教育部、共青团中央、全国妇联、北京市委宣传部等相关负责人，各省区市网信办、部分网站和互联网企业负责人参加了此次会议。会上，全国80家网站和互联网企业签署了《共同推进网络公益倡议书》，并表示要以社会主义核心价值观为指导，自觉把发展网络公益事业作为互联网行业履行社会责任的重要方式，加强信息公开和网络公益宣传，不断推动网络公益事业发展壮大。会议指出，随着互联网的迅速发展和广泛普及，我国...
今天上午，北京市空气质量优良，城区PM2.5浓度低至个位数。但今夜冷空气微弱，加上烟花爆竹燃放影响，预计空气质量将达到重度至严重污染程度。国家环保部和北京市环保部门呼吁市民尽量不放、少放烟花爆竹。 受昨夜一股冷空气影响，上午10时，北京城六区PM2.5浓度仅为8微克/立方米，其它地区也在8-15微克/立方米，空气质量极佳。但好景不长，据北京环保监测中心预测，今天夜间冷空气减弱，...[详情]
对于许多一边崇尚养生一边又吃盐超标的中国人来说，这些情况，真的有可能遇上。高盐饮食，让人缺钙 盐的咸味来自于钠，而钠与尿里排出来的钙有很大关系，肾脏每排出2300毫克钠（相当于6克盐），就会丢失40~60毫克的钙。简单理解就是——盐吃得越多，钙的损失也会越多。2012年中国居民营养与健康状况监测显示：我国居民食盐摄入量每天为10.5克，远远超过世界卫生组织推荐的每天5克；而我国...[详情]
“猪肉里有钩虫，煮不烂”“低钠盐=夺命盐”“化了又冻的雪糕有毒”这些与食品有关的谣言看起来有图有“真相”，在网络上和朋友圈内广泛传播...[详情]
近日，记者从郑州人民医院了解到，目前为止2016年该医院中，诞下最重的宝宝有10.2斤重。巨婴的诞生，预示着准妈妈们的健康与宝宝息息...[详情]
