孕妇所需营养素、及补充方法 营养素 主要功用 食物来源 缺乏症状 三大营养素 蛋白质 构成身体组织必需的物质 构成机体组织中酶、抗体、激素 与其它调节生理机能的物质 促进生长发育 供给热量 鱼、瘦肉、鸡蛋、豆类食物、豆制品 生长发育迟缓 体重减轻、容易疲劳 对疾病抵抗力降低 创伤、骨折不易愈合 病后恢复健康迟缓，营养性水肿 脂肪 供给热量 供给必需脂肪酸 促进脂溶性维生素的吸收 增进膳食的可口感、饱腹感 植物油 动物油脂 肥肉 必需脂肪酸缺乏病，脑及视网膜发育不良，智力低下 脂溶性维生素缺乏病 碳水 化合物 供给...
如何平衡的补充维生素 铬 铬能维持眼睛晶状体渗透压的平衡。若铬摄入不足，则眼睛晶状体的渗透压难以平衡，晶状体就鼓出变凸，致使眼球屈光度增加而成为近视眼。加工过细的精米白面可丧失80%的铬。孩子长期只吃精细食物，会造成机体缺铬。而铬主要存在于粗粮、红糖、牛肉、酵母等食物中。 钙 钙能消除眼球紧张、预防近视。青少年的视力经常处于视疲状态，所以缺钙很有可能形成近视眼。在普通...[详情]
孕育新生命是一件令人惊奇而又值得期待的事情。迎接新生命的诞生准备工作就应当在孕前开始。怀孕前要做好哪些准备？孕期该如何补充营养素呢？下面就一起随佰佰安全网小编来了解一下吧。 孕早期需要注意补充什么营养 孕1-3个月：是胎儿五官、心脏和神经系统形成的时期；蛋白质：如蛋、奶、海产品、豆制品；维生素、叶酸：多来源于动物肝脏、深绿色植物；维生素A：多来源于深绿色植物；少食多餐，易...[详情]
备孕是优生优育的关键，要想孕育一个健康活泼的宝宝，未来的准爸妈们一定要在怀孕之前做好多种准备工作。那么备孕应补充哪些营养素呢？下面就...[详情]
孕妈咪每天补充的营养素不可过量。值得一提的是，妈咪若每天服用超过一万单位的维生素A，则有1/4机会造成宝宝畸形，如先天性心脏病以及眼...[详情]
)9月13日晚间，北京住房公积金管理中心发布《关于调整住房公积金个人住房贷款政策的通知》。其中包括9月17日起公积金贷款将“认房又认贷”，贷款额度与缴存年限挂钩等多个政策变化。新政一出，正在换房的王女士陷入焦虑之中，她甚至在新政公布后的半个小时后发布一条朋友圈祈福能够在9月17日之前完成网签。王女士对中国证券报记者表示，去年家庭添了二胎，一家四口人挤在50平的小房甚为拥挤，因此考虑换房，9月13日刚刚提交资质审核。王女士换房申请的是混合贷，若按照新政”认房又认贷”的规定，王女士这类卖房改善型也属于二套，公积金贷款额度将从120万骤降至60万，若不足部分转向商业贷款，利息支出将...
婴幼儿奶粉安全问题一直备受关注。可奶粉标准问题还是频频出现。国家食药监总局20日公布了2015年第一季度对婴幼儿配方乳粉专项监督抽样检验情况：共抽检国内企业生产的样品444批次，不合格样品1批次，即由河南金元乳业有限公司的生产的“优伯来”金装婴儿配方奶粉(1段)因维生素C含量不符合食品安全国家标准被检出。另外，还有5批次的包装标签明示值不符的婴幼儿乳粉，因维生素E、二十碳四烯酸...[详情]
“这就是所谓的‘营养午餐’?”2月23日，有网友发帖，对成都市新都区木兰中心小学的“午餐营养问题”提出质疑。随后，记者对此进行了了解。网友发帖：“营养午餐”不够营养在帖文中，该网友主要就两个方面提出了质疑。“现在的学校不对家长开放，孩子一送进去，在里面做什么、吃什么都不知道。”该网友认为，学校应该对家长开放，并可随时参观、监督。与此同时，该网友还对该校的“午餐营养”表示质疑，“...[详情]
2018年9月12日上午11点50分左右，大曹村两位学生家长发现当天午间供餐主食蒸面条，主菜为鸡架，配菜为豆角、洋葱，量均较少，与餐...[详情]
研究人员说，温度上升将对这一海域鱼类构成带来很大影响，北海中常见的几种鳕鱼和比目鱼由于无法适应新环境，预计它们的数量将不断下降，而像...[详情]
