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膳食食盐每日

膳食食盐每日安全知识

有关专家对老年人饮食结构提出了“十要”原则,使之膳食搭配更为科学合理。 1.饭菜要香:指饭菜搭配要合理,烹饪要得法,使得餐桌上的食品色、香、味俱全,以提高老年人的食欲。 2.质量要好:指老年人应多食用营养丰富的食品,例如必需氨基酸含量丰富且易于消化的优质蛋白,如禽蛋肉类及豆制品等,含丰富维生素的蔬菜水果等,及含膳食纤维较多的食品。 3.数量要少:指老年人每餐进食的量要少,不宜过饱,应以七八分饱为宜,尤其是晚餐更要少吃,可以采取少食多餐的方法。 4.菜肴要淡:指老年人不宜食用过咸食品,食盐过多易引发高血压病及心脑血管疾病,所以每日的食盐摄入量应控制在6克以下。 5....

  • 不溶性膳食纤维
    不溶性膳食纤维

    不可溶性膳食纤维主要包括纤维素和半纤维素,它们可增加食物通过消化道的速率。不可溶性膳食纤维能够增加胃肠里的食物体积,抵抗胃肠消化液的侵袭,完好无损地抵达大肠,最后排出体外。它们能够吸收食物中的有害物质,预防便秘并弱化消化道中细菌排出的毒素。它们大大地帮助了通便。由于这些纤维并不提供营养,能够“填饱肚子”却又不提供热量,所以对减轻体重有很大的帮助。 中国营养学会建议,每人每天...[详情]

  • 膳食纤维有哪些
    膳食纤维有哪些

    膳食纤维含有很多的食物,最首先的就是笋,因为笋里面的主要成分就是膳食纤维,所以说对于一些便秘的人来说,可以在平常的时候多吃一些笋,然后就是薯类的食物,比如说红薯以及紫薯,这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的,另外就是芹菜了,芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的,一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维,如果在平时的时候经常吃梨的话,...[详情]

  • 膳食纤维的食物
    膳食纤维的食物

    膳食纤维本身属于一种多糖,是一类不容易被人体消化吸收,同时也不能够产生热量的物质,那么膳食纤维的食物有哪些呢?...[详情]

  • 膳食纤维有多好
    膳食纤维有多好

    膳食纤维是指食物中不被人体胃肠消化酶所分解的、不可消化成分的总和。过去对膳食纤维仅认为是植物细胞壁成分,但今天已不仅局限于这个概念,...[详情]

膳食食盐每日安全新闻

这几天,江苏省盐务局与外省盐企之间的盐业大战,激战正酣。4月11日,媒体报道称,中盐上海公司将江苏省盐务局起诉,要求法院判决该局此前下发的一份文件违法。这份文件指的是《江苏省盐务管理局关于公布在江苏省涉嫌违法违规经营食盐企业名单的通知》。3月15日,江苏省盐务局下发通知,中盐上海和唐山唐丰盐业被列为不合格产品企业,同时中盐东兴、中盐皓龙、久大(应城)被列为非法经营食盐公司。事后,中盐上海等公司纷纷发表声明称,公司均按照相关规定跨区经营食盐,并指责江苏省盐务局存在地方保护主义行为,“以食品安全之名,性地方保护之实。”在这起争端背后,当事方江苏省盐业局是什么身份?它为什么会作出上...

  • 村里加工猪头肉  每日恶臭难忍
    村里加工猪头肉 每日恶臭难忍

    说起猪头肉,那是很多南昌人喜欢的食品之一。然而,要是你知道餐桌上的猪头肉来自这个作坊肯定只想扔掉!扔掉!扔掉!!!这个来自望城镇的猪头肉的黑加工点周边遍地都是血水,到处都是大头苍蝇和污秽物,遇上现在的三伏天,更是臭到令人崩溃!!加工出来的半成品猪头更是销往火锅店和周边各个熟食作坊,可能就成为了你我的桌上餐!反映 村里加工猪头肉 每日恶臭难忍近日,望城镇三联村的村民郭女士反映称,...[详情]

  • 广东多地查处问题食盐腌菜厂家
    广东多地查处问题食盐腌菜厂家

    腌制菜作为我们经常会食用的配菜,开胃爽口的味道,一直深受广大消费者的喜爱。如果在制作腌菜过程中使用的食盐出现问题,那么腌菜食品安全将会出现严重安全隐患。 记者在惠州、揭阳暗访发现问题厂家,专家称问题盐重金属超标绝不可用于腌制或食用 盐,本是家家户户每天都用到的必需品,也是腌制品行业不可或缺的重要原料。然而,广东惠州、揭阳的一些腌制食品厂,却偷偷使用问题盐来加工食品,严重威胁着...[详情]

  • 赞!株洲警方查封食盐1800公斤
    赞!株洲警方查封食盐1800公斤

    株洲市食药监局荷塘分局联合株洲市盐业公司对中南市场内的6家食盐零售单位进行专项检查,发现了4家涉嫌违法经营的食盐零售单位,并依法查处...[详情]

  • 怎样减轻公众对食盐安全的担忧
    怎样减轻公众对食盐安全的担忧

    截至5月5日17时,有关“脚臭盐”的网络新闻达5269篇,报刊文章215篇,论坛帖文641条,博客文章204篇。...[详情]

膳食食盐每日安全产品

家用冰箱清洗剂
家用冰箱清洗剂

冰箱清洗剂是专为家电行业开发的高科技清洗剂品,除了具备普通产品无法比拟的清洁效果,更添加了除菌因子,使冰箱更健康!它具有强效杀菌,消毒之功能,使冰箱焕然一新。...[详情]

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电饭锅是一种能够进行蒸、煮、炖、煨、焖多种加工的现代化炊具。它不但能够把食物做熟,而且能够保温,使...[详情]

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油毡俗称油毛毡。建筑工业用的一种防水材料。原纸质地粗松,吸油性好,且具一定的抗张强度。用来做屋顶、...[详情]

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所属栏目 科普

很多学生认为自己吃得饱营养充足,可是你知道吗?吃得饱不代表吃得好,营养不均衡一样是不健康的,那么,学生如何做到合理膳食呢?...[详情]

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