舞蹈的好处首先是由于属于承重式活动，对保持骨密度有益;其次，因为有一种或多种形式的动作，做这些动作有助于保持步态、腿部和背部的力量，而腿部有力对预防跌倒很重要;此外这些动作还有利于保持腿部灵活和平衡。有利于老人的更健康的生活！ 1.芭蕾舞 传统芭蕾舞被看成是一种由高水平的年轻舞者表演的艺术形式。成年人和老年人很少有机会参加芭蕾课程。不幸的是在美国大多数这种课程只在较大的城市里才有，在较小的城市里，对任何年龄的人来说参加芭蕾课的机会都很少。这些年来，有一些老年人，对芭蕾舞课有要求。私人舞场为老年人开芭蕾舞课，一般从经济的角度上看并不切实可行。原因可能是由于老套的看法，认为...
几个月适合跳孕妇舞蹈 孕妇舞蹈一般在孕中期进行，一般在怀孕4个月以后，胎儿稳定的情况下孕妈妈就可以尝试跳孕妇舞蹈了，每天做半个小时到一个小时，如果中间觉得累要及时进行休息。 孕妇怀孕3-4个月是流产的危险期，不宜做剧烈运动，也不适合跳孕妇舞蹈，所以要跳也应该尽量避开这个危险阶段。对于有过特殊流产史的孕妇和有宫颈松弛症的孕妇来说，这段时间更要注意保胎，尽量卧床静养。有宫颈松...[详情]
1、广场舞 如今广场舞可以说是红遍中国大江南北，许多老年人都十分热爱广场舞。这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步等，最多的达200-300步。它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一...[详情]
艺术对人的吸引有时候并不是天生的，而是后天形成。高中时期为了准备高考，很多学生往往在重压之下难以喘气，休闲时间往往会看一些动漫放松，...[详情]
最近，北京故宫博物院每天游人如织，一名摄影师近日却成功在故宫里避开人潮，为女模特拍摄一辑三点全露裸照，尺度之大引起网友争议。针对网友“亵渎文物、伤风败俗”等质疑，摄影师通过个人微博回应称，创作没有影响任何人。故宫裸照引网友争议 近日，一组在故宫博物院拍摄的裸体照片在网络流传。一位年轻的女模特全身赤裸，立在洁白的殿阶下摆出种种造型。其中一张照片中女模特骑坐在螭首上。这组网络热传的照片，引起了巨大争议。照片最早由微博名为“WANIMAL”的博主发布，5月17日，他发布了标签为“我在故宫博物院”和“我在庆陵(明十三陵)”等多张照片。照片经媒体转载发布后，引发关注。有网友认为拍得很...
2018第二届中国创投文化节宣传图“联接全球人才资本，加速产业创新增长”，由深圳市企业联合会、深圳湾科创服务有限公司主办，多家媒体、机构联合主办的2018深圳湾国际创投好项目大赛季度赛暨第二届中国创投文化节于5月19日-5月20日在深圳湾召开，与会近1000位创业家和投资人将聚焦“让大象飞，链接一切——独角兽企业的成长和挑战”主题，以关注独角兽潜力企业成长为基点，以价值的传导...[详情]
在很多人看来，“曦潮”是在实体书店“倒闭潮”中挣扎着成长起来的独立书店。2014年4月8日，在上海交通大学校庆日的这天，“曦潮”书店正式入驻华联校园生活中心，那里被称为“五千亩交大最热闹的地方”。书店的门脸并不显眼，掩映在周围的便利店、烤鱼店中。 晨曦书店内看书的年轻人。书店营业的第二天，创始人之一的赵忆嘉在学校BBS发帖写道：“大学需不需要一个书店?当然不是必须。它既不关乎学...[详情]
视频中，田波一边跟着音乐律动旋转跳跃，紧闭着双眼，一边拉动着手中的面。有网友评论，绝对表演型人格，这小哥业务能力强得没话说。...[详情]
