根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。 高糖食品属于加工食品，与天然食品比，除糖含量高外，有的脂肪也很高，建议每天只吃一类，并学会选择。 1. 糖果类。在所有高糖食品中，糖果的糖含量位居榜首，因为它以食糖为主要原料。不同糖果糖含量不一样，一般以食糖为唯一原料的硬糖糖含量最高，额外添加乳制品的奶糖、添加坚果碎的酥糖或添加胶基的软糖，糖含量低些。 2. 山楂制品类。由于在加工中需要加入大量糖来中和山楂的酸，所以山楂制品吃起来虽不甜，但其实...
1、番石榴，为热带果树，原产美洲，是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色，清香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。 2、木瓜，木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养...[详情]
白糖含有糖类，糖类是人体主要营养来源之一，人体的消耗要以糖类氧化后产生的热能来维持，人体活动所需的能量大约有70%是靠糖类供给的。那...[详情]
我国已成为世界糖尿病第一大国。数据显示，中国约有1.1亿名糖尿病患者，约占中国成年人总数的1/10。糖尿病人最担心的是吃什么，最关心的也是吃什么;担心的是吃什么会升高血糖，关心的是吃什么能降血糖。 近日有媒体报道称：最新研究发现，每周饮酒3-4次，糖尿病的风险降低21%。这让很多糖友非常激动，甚至很多不喝酒的人也跃跃欲试。这个研究到底是怎么回事?喝酒真的能降低糖尿病风险吗?糖尿病到底能不能喝酒?这个研究存在吗?的确实有这么一项最新研究，它也的确发现了饮酒频率和糖尿病风险有相关性。这个研究是怎么回事?这个研究由南丹麦大学公共健康研究所的专家完成，他们曾在2007年到2008年期...
全国人民每个人都有一张身份证，每张身份证都是独一无二的，人在证在，不见了身份证做啥都难。但是在公共场所该不该查验身份证已是成为大家共同讨论的话题。近期，社会舆论高度关注人民警察查验居民身份证等问题，公安部治安管理局、户政管理研究中心负责人就此接受了记者专访。查验居民身份证是法律赋予公安机关的重要职责，是公安机关一项日常的执法活动 问：公安机关查验居民身份证能发挥什么作用?答：公...[详情]
在高新技术信息化时代，不管任何问题，公众只需在搜索框内输入一个关键词，就能跳转出好几十页甚至上百页的。大量的信息为人们带来便利，但同时也存在良莠不齐的隐患，给 网络安全环境带来危害。 工商总局今日(7月8日)公布《互联网广告管理暂行办法》，《办法》要求互联网广告应当具有可识别性，显著标明“广告”，使消费者能够辨明其为广告。而互联网广告的定义第三条，明确包括了“推销商品或者服务的...[详情]
据了解，我国制定了《农业转基因生物进口安全管理办法》、《农业转基因生物加工审批办法》等，规定县级以上地方政府农业部门负责转基因生物标...[详情]
固然极个别假冒伪劣食品(比如把工业用甲醇作为原料勾兑白酒)确实会对消费者的健康造成重大影响(导致失明甚至造成死亡)，我国曾经判处造成...[详情]
