1、首先,应特别注意,在哮喘发作时要停止体育锻炼,以免病情加重。而应积极治疗,尽快控制症状。 2、缓解期可以从事各种形式的锻炼,游泳是一项全身运动,能增加胸肌、腹肌的力量,增加肺活量,改善肺功能,同时又使皮肤和冷水相接触增加皮肤对寒冷刺激的适应能力,又不会因改变气道内环境而诱发哮喘,因而被认为是最适宜的运动形式。长短跑时由于气道内温湿度的降低,往往引起气道内渗透压和PH的改变,促使气道反应性增高常会诱发哮喘。我们提倡最好在运动前15-20分钟吸入支气管扩张剂加以预防。运动强度要循序渐进,量力而行,这样可大大减低症状出现的可能性。 3、运动后,最好用热水洗澡,并充分擦干,...
下面给大家介绍下儿童体检包括哪些项目? 血色素贫血的孩子往往比同龄正常孩子矮2~10厘米,原因多半是缺铁。缺铁会降低孩子的免疫力,影响认知能力,造成孩子行为怪异、多动。 锌、钙、镁体内的锌低于正常1/2水平的孩子有80%存在严重发育迟缓,因此,孩子要想长高,锌的摄入量很重要。钙、镁也是必不可少的微量元素,相辅相成促进发育。钙缺乏、高血钙都会影响生长发育,甚至引起疾病,...[详情]
广泛应用的有缓跑、中速跑、快速步行、爬坡、骑自行车和游泳.有人每天坚持游泳1-2小时,一夏天体重下降10多公斤.步行和慢跑不受场地和器材的限制,并能自我掌握运动量,是比较简便和安全的锻炼方法.这种耐力训练能加速体内有氧的新陈代,可以帮助多余的脂肪燃烧.也有利于提高心血管系统的功能. 这种运动有仰卧位的腹肌锻炼,如,双直腿上抬运动,直腿上下打水运动,髋、膝关节屈曲向前位的腰背...[详情]
玩具能激发孩子们的动手兴趣,儿童常玩木质玩具可以锻炼智力吗?下面小编就借助佰佰安全网平台给大家介绍一下。...[详情]
“儿童体育锻炼增强体质可预防肺炎”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
2017年7月6日晚间,男孩打电话给家里人,说去亲戚家玩玩,顺道去沭阳梦溪公园里锻炼一下身体。男孩正常九点多回家。家人看男孩一直没回家,于是到公园寻找,在公园里水边发现了男孩的鞋子,估计男孩落水了,开始组织打捞,到了7日凌晨一点多,男孩尸体被打捞上来,根据公园监控,男孩当时一直低头玩着手机,没看路,结果一下掉入水中。男孩成绩确实不错,以高出沭阳中学二三十分的成绩被该校录取为免费生佰佰安全网提醒:暑期来临,也是学生意外高发期,平时忙碌的父母不能随时陪着孩子,所以就多让孩子学习和了解生活中的安全知识,以免发生意外危险事故。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的...
打太极、跳坝坝舞、慢步走……现在老年人的健身方式可谓五花八门。10月18日,慢新闻—记者在渝北区新牌坊桂湖公园发现了“撞树族”——一些老人把大树当成健身器材,用身体背部、前胸、手掌等部位“哐哐哐”地撞树。这样的健身方法适合老年人吗?记者进行了采访。老人:撞树3年放下拐棍 当天早晨7点钟,记者来到桂湖公园,在一片棕树林下看到几位市民正在锻炼身体,其中四五个人在用背撞树,另外三个人...[详情]
为锻炼女儿的自立能力,市民王女士让女儿在夜幕中独自坐公交车去学校取作业本,自己则骑着电马儿跟在车后。不料,电马儿骑到女儿该下车的地方,站台上却不见女儿的踪迹。在公交司机的帮助下,9月27日9点半,王女士坐着警车在终点站找到了女儿。她认为,这只是场意外,并对女儿没有随便下车感到欣慰。▲资料图女儿独自坐公交 自己骑车尾随10岁的小青(化名)把作业本落在了学校,母亲王女士得知后有些懊...[详情]
为了锻炼13岁儿子的酒量,爸爸主动倒酒,没想到二两白酒刚下肚,儿子就神志不清,怎么都喊不醒。“...[详情]
2017年9月1日,云南财经大学体育部主任朱海营在该校开学典礼中表示,在新的学期里,为培养学生的健康意识和体育锻炼意识,学校将使用课...[详情]