膳食纤维含有很多的食物，最首先的就是笋，因为笋里面的主要成分就是膳食纤维，所以说对于一些便秘的人来说，可以在平常的时候多吃一些笋，然后就是薯类的食物，比如说红薯以及紫薯，这些薯类食物里面的膳食纤维也是非常多的，另外就是芹菜了，芹菜和薯类食物以及笋属于并列的富含膳食纤维的食物。 梨的膳食纤维也是非常多的，一般来说一个梨里面含有五克左右的膳食纤维，如果在平时的时候经常吃梨的话，会达到很好的减肥效果，因为梨本身的热量就不高，所以说吃梨的话不仅不会胖，而且又能够更好地消化，所以对于减肥的人来说是一种很不错的减肥食物。 另外就是辣椒里面的膳食纤维，同样也是非常丰富的，而且辣椒还能...
在膳食调查中，发现很多患者蔬菜量摄入是不够的，在减重过程中，方案中要求一日三餐中都要有蔬菜，有的胖友会问，为什么要我多吃蔬菜？一直没...[详情]
29岁的周女士（化名）老家在福建，四年前来杭州，和丈夫一起在萧山开了一家小超市。2016年上半年，突然发现自己身上长了很多小红点，手臂和腿上尤其多，而且总是皮肤瘙痒。更奇怪的是，她的皮肤轻轻一碰就起淤青，好几天都褪不下去。再后来，周女士来了例假，结果持续十多天仍血流不止。周女士以前生理期一直都蛮准的，从来没有出现过这样的情况，再加上身上出现了莫名的淤青和出血点，当时她怀疑自己得了血液病。2016年6月，周女士到萧山当地医院的血液科检查，结果发现她的血小板指标很低，只有2000多（正常人的血小板指标在10万—20万）。但是通过进一步检查，做了骨髓穿刺，医生却排除了血液疾病的可能...
专家在接受记者采访时表示，暴力行为在处于青春期的中小学生中时常出现，除了与家庭教育的缺陷、社会不良影响、学校教育方法简单有很大的关系外，也与中小学生的心理健康水平和性格特征有着极为密切的关系。暴力行为者的心理特征专家介绍，中小学生暴力行为常常起因于某种刺激事件引发其生理、心理上的激动和愤怒，导致孩子无法抑制自己的情绪，从而失去自控力，最终演变为暴力行为。产生原因有以下几种：心理...[详情]
要说一道中国的国民家常菜，番茄炒蛋一定是得票率前列的菜肴。可要是把这道菜归为不健康食品，一定会让很多人大跌眼镜——维生素C、番茄红素、蛋白质的搭配，哪里可以和不健康搭边了?这几天，浙江医院消化内科、营养科、消化内窥镜室主任郑培奋计算了一下一盘番茄炒蛋所含的卡路里，发现它并不像大家想的那么健康。一道菜用两次油超过了膳食指南标准“其实问题在于用油太多了。”郑培奋告诉钱江晚报记者，...[详情]
市场上儿童食品种类繁多，食品中不乏使用添加剂。一些厂家宣传时误导消费者，涉嫌欺诈。专家提醒，平衡膳食是对儿童最安全有效的膳食手段。家...[详情]
北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强表示，肺部严重感染可能会发展为纤维化，实际肺纤维化本身也是疾病进展的一个结果。...[详情]
