1. 没有食欲或食欲过盛 2. 心跳过快 3. 头痛或颈背部肌肉紧张 4. 难以入睡或半夜醒来 5. 恶梦频频 6. 不能深呼吸 7. 皮肤过敏或湿疹 8. 吸烟或饮酒过量 9. 注意力难以集中 10.为琐碎小事而与家人同事争吵 如果你有其中两条以上的征兆,就意味着你可能处于心理紧张状态了。 应付紧张状态的策略有以下几点: 1、找到控制压力反应的方法我们生活中的压力可能并非来源于所陷入的生活困境,而是来源于我们对这些生活经历所采取的反应。你无法控制生活降临于你头上的打击,但你却能控制自己对待这一打击的态度。所以,在面临心理压力时,你一定要做到:不要让...
听说读写通常是对学龄儿童来说的,但其实0-6岁的宝宝也可以做到 曾有一位心理学家对100名智力商数(IQ)130的学生进行为期40年的跟踪调查,40年之后的结果是,并非每个人都在社会上取得成功。他发现,除了智力商数以外,还有一些很重要的因素左右着他们,但当时这个问题悬而未决,直到加德纳提出八大智能理论之后,我们才看到,人在社会上的成功和发展,是受多元智能影响的。 加德纳的...[详情]
1.产前做好相关的分娩训练 最好的办法是,在孕期了解分娩的全过程以及可能出现的各种情况,了解分娩时应怎样与医生配合,怎样进行减轻产痛的分娩训练。这对减轻心理压力大有帮助。 2.提前做好入院准备 把入院分娩的所有物品(包括自己和宝贝的),都提前放在一个手提包里,以便随时很方便地拎起来就走。提前将家中琐事安排妥当,并向家人交代重要物品存放事宜,如银行存折、各种理财卡或信用卡...[详情]
谈起如何自我测定心理老化话题,相信不少人都遇到过或者听说过,今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
前不久,江苏镇江京口区人民法院公开审理了一起案件,被告人王某沉迷网络直播,竟然盗取公司930万元,以打赏的方式博取网络女主播的欢心。肆意挥霍 一个人把控财务事宜 在国信嘉源房地产公司里,王某仅仅是月薪3000多元的普通员工,并不是公司的高层领导,那么,他怎么会把一家大型企业的资金掌控在股掌之间,随时挥霍,毫无顾忌呢?王某一开始只是担任公司的出纳会计,但是在2015年,主办会计离职后,公司没有另外安排人,而是让王某兼任主办会计,他一个人把控了公司所有的财务大权。 镇江市京口公安分局经济犯罪侦查大队副大队长 董贝冰:正常的情况应该是两个人,一个出纳一个现金会计,这个(公司)就他一...
“逢年过节回老家,我还是喜欢开车。”北京某国企员工郑邦国的老家在湖南衡阳市。过去,他总开自己的车回老家过春节。其实,从北京西站坐高铁到衡阳东站最快只需7小时左右。“但老家亲友比较多,住得分散,没车不方便。” 网络配图长途开车对身体是个挑战。从北京到衡阳1600多公里,郑邦国与妻子轮流开车,仍需要两天,非常辛苦,坐久了,腿都肿了。“去年我发现一款手机租车软件,坐高铁或飞机到了衡阳...[详情]
据气象部门预报,4月6日至7日,受强冷空气南下影响,江西全省有一次明显的大风、降温和降水过程。多地出现严重的暴雨、大风天气。湖北暴雨洪水 95万人受灾 1日以来,湖北出现较历史同期异常偏多的持续强降雨过程,引发暴雨洪涝灾害,截至6日15时统计,已造成武汉、黄石、宜昌、荆州、孝感、黄冈、咸宁等地28个县市区共计95.53万人受灾。湖北省民政厅6日通报,1日8时至6日8时,全省有3...[详情]
网络走红之后,“橙色书包”却在部分网友及儿童权益保护专家里,引发质疑...[详情]
提前供暖未必只能设定“5天平均气温低于5℃”,单单这一个启动标准,这样的标准完全可以再灵活些,反应更快些。...[详情]