掷铅球基本动作要领安全知识
蛙泳的动作要领： 1、泳员在滑翔姿势，身体接近水平。头部约80%沉于水中，脸微微向前，双臂伸展，掌心向著斜外侧。 2、捉水动作在水下约7~9寸处开始，双手作侧面的划动，在这时开始呼气动作。 3、双臂没有明显的屈曲，继续的划向外侧，呼气继续增加。 4、当泳员头部开始微微向上，肘关节开始屈曲，上臂开始旋转。 5、当双臂到达最大的宽度，肘屈约110度，这时高肘姿势是明显的。 6、头部继续上抬，当嘴部露出水面，最后呼气完成.双手开始向内，以完成最后的推进动作。 7、当双臂准备向后，吸气开始，肘部不要拉到肋骨下，膝关节开始屈曲，回腿动作开始。 8、嘴部闭上，吸气完成，...
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竞走的动作要领
1、昂首挺胸,双肩挺直展开，不能含胸驼背，跑步时必须保证双肩和臀部始终在同一条也线上。因为腰部完全竞走，会增加脊柱和腰部负担，引起运动结束后的腰殷背痛等不适感。 2、双手握空心拳，两手臂自然弯曲提起，在竞走式跑步过程中匀速地前后摆臂，摆臂幅度不用太大，以拳心不超过肩胛骨的髙度为好。 3、在竞走式跑步过程中， 支撑腿必须始终是伸直的，从中脚支撑过渡到双脚支撑的过程中，后脚的...[详情]
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滑草动作要领
以滑草器之前端或尾端做圆心，将欲转变方向内侧之草器，向欲转方向分开成V字型，再将外侧草器靠拢过来。本方向变换仅适合于平坦的草皮上进行，若是于斜坡上则不适用。 登行 最简单的方法就是坐缆车上山。可是台湾的滑草场通常没有好的缆车，此时就方便的作法就是把滑草器脱掉，扛着滑草器走上去，若是再懒惰一点，也可以穿著滑草器往山走，要领就是把持滑草器与斜坡成90度，以防止滑草器自动滑下山...[详情]
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杠铃耸肩动作要领
只要长期的坚持举杠铃的训练，不仅可以让男性的肌肉更加的发达，还可以增强肌肉的耐力，那大家知道杠铃耸肩动作要领有哪些吗？跟着佰佰安全网...[详情]
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短跑摆臂动作要领
短跑时，合理进行呼吸很关键。奔跑时呼吸要均匀，不要过猛的吸气或吐气，否则容易造成岔气。特别是在加速阶段，要稳住呼吸，那大家知道短跑摆...[详情]
掷铅球基本动作要领安全新闻
近日，新疆阿克苏地区第一人民医院收治了一位结石患者。医生从患者隆女士的膀胱里取出来的结石，直径约10厘米，760克重，差不多赶上一个铅球大小，如此罕见的一个巨大结石，几乎撑满了隆女士的整个膀胱。 “肚子有个地方摸上去硬梆梆的，一直以为那硬梆梆的东西是一块骨头呢，从来没想到它是结石。这下结石取出来，整个人也舒畅了。”隆女士说。 据阿克苏地区第一人民医院泌尿科主治医师刘峰介绍，当时患者隆女士来到医院拍片，腹部CT影像显示，结石占满膀胱，而且结石还有分层，像年轮一样。实际上，隆女士小时候就有结石了，但当时她一直没往这方面想，每次肚子疼时就吃点消炎药。 一些结石患者往往伴有尿道炎感...
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两男子超市泄愤 怒掷店员鳄梨致其下巴掉了
14日报道，9日清晨5点不到，美国纽约北区布朗克斯的一家食品超市内，数名顾客正在选购食品，或在柜台前向店员下单点餐。此时，一名黑色T恤青年抬手从货架上拿起三个鳄梨，退后站定，突然做出投掷棒球的动作，以惊人的速度将鳄梨接连投向柜台内的一名店员。第一个鳄梨就直接砸中这名21岁店员的左脸，只见他捂着下巴痛苦地蜷缩到了柜台下面。但黑色T恤青年不依不饶，扔完继续抓取货架上的鳄梨，再度掷向...[详情]
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男子持菜刀砍人后逃逸 挥舞砍刀、掷砖头等拒传唤
原标题：男子持菜刀砍人后逃逸 用弩发射箭头抗拒传唤 今日下午，记者从宁津县公安局获悉，4月19日，山东省宁津县某职工餐厅内发生一起故意伤害事件，一杨姓男子因工资问题与餐厅工作人员刘某发生纠纷，持菜刀将刘某砍伤后逃逸，经法医鉴定，被害人刘某伤情为轻伤。经多方调查取证，警方确实现居宁津县保店镇王兴吾村的杨某有重大作案嫌疑。5月30日15时许，宁津县公安局城关派出所民警前往杨某居住地...[详情]
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掷铅球基本动作要领安全产品
防尘纱窗
防尘纱窗可以有效滤过工业污染、汽车尾气排放以及浮尘、扬尘、沙尘暴中的微粒，保护家中免受污染，还可以过滤花粉，避免在家中花粉过敏。...[详情]
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食品细菌快速测定仪
食品细菌快速测定仪，替代了传统的细菌培养的方法，能够更准确的，更快的检测出食品中细菌和真菌的数，同...[详情]
激光笔
激光笔，又称为激光指示器、指星笔等，是把可见激光设计成便携、手易握、激光模组（发光二极管）加工成的...[详情]
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蛙泳不同于自由泳或仰泳，它是一个连贯的技术过程。每个动作都相互联系，不可分离。那么，蛙泳有哪些技术要领？需要注意什么？...[详情]
仰泳就是游泳者以仰卧的姿势在水中进行游泳的一种游泳方法。由于头部露出水面，呼吸比较方便，加上躺在水面上，比较省力，所以深受人们的喜爱。本篇文章佰佰安全网主要为大家对仰泳的动作要领进行全面的讲解，希望可以帮助大家哦。什么是仰泳？ 仰泳（backstroke），又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便...[详情]
蝶泳，也叫海豚泳，由于腿部动作很像海豚，故而得名。蝶泳，跟其它泳姿不同的是，身体没有固定的位置，而是不断变着相对不同的位置，头和躯干有时...[详情]
很多初学自由泳的朋友，特别是蛙泳转型自由泳，在“换气”上感到十分困难。有的人一换气身体就下沉，有的人换气时总是呛水。本文佰佰安全网来教教您有关自由泳的基本要领的游泳安全小知识，供您参考。什么是自由泳？ 自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用...[详情]
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